深く吸い込んでみる

空気が冷たくなってきましたね。

お子さんにプラナベベや風邪予防のオイルなどを塗って、ガードしていらっしゃる方も多いと思います。
悪化したものを治すのは、簡単ではありませんから、予防と初動体制が肝心ですよね～。

お子さんに(または自分に)、何かを塗る時、必ず手に取りだされるでしょうが、
その際、ぜひ鼻に近付けて、深く吸い込んでみてください。
吸うだけでは、減りませんから、費用もかかりません

ディフューザーで焚くとか、マスクにつけるとか、いろんな方法はありますが、
塗ってやるついでに、自分も嗅いでおくだけでも、いいんですよ。
空気と共に、芳香分子が鼻腔や気管、肺まで入ってきます。

登園・登校前の忙しい朝でも、数秒でできます。

ちょっと、ちょっとのつみ重ねが、今日と明日の元気のモトになればいいですね
(あまり先のことは考えまい・・・)

だって、昨日よりちっょと良ければ、永遠に老化しないってことじゃないですか。

ふなかわ