レモンの精油でうがい

風邪をひいている方もちらほらお見かけするようになりました。
今日はまた午後からぐっと冷えてきましたね。

先日、これからの風邪予防に備えて、いくつか精油を選んでいかれたお客様と「いざという時は、精油でうがいするというのも効果テキメンですけど、子供さんにはあまりおすすめできないですね～。なんせ美味しいものじゃないから・・・」というお話をしていました。

ところが後日、その方から、「私も子供たちもレモンのうがいがけっこう気に入ってます。」とのご感想をお寄せいただきました。

へぇ～～、すごいなぁ～と思い、私も改めてレモンでうがいしてみました。
ほのかにほろ苦いレモンの皮のような味がしますが、確かにいい香り。

のどが痛くなりかけると、私がうがいに使用するのは、ティトゥリーかサンダルウッドです。
どちらもかなり強烈な味で、しばらくは口やのどがシビレるようで、いつまでも香りと味が記憶に残るっていうか・・・・・・。
でも、イソジンうがい薬などよりもよほど効くような気がして(気分的に)たまに使っています。

これに比べると、レモンはずっとずっと美味しいデス。
レモンには、優れた空気清浄効果、殺菌効果、抗ウイルス効果などがあるので、ばい菌全般にとても効きそうです。
お部屋に香りを焚くだけでも良さそうですが、それでは物足りない、もっともっとダイレクトに精油のパワーを取り入れたいと思われる方は、ぜひレモンでのうがいにトライしてみてください。
コップ一杯の水に一滴から始めて、最大でも二～三滴で充分です。

ただし、体に直接用いる場合は、なるべく新鮮な精油で、信頼のおけるものだけを用いるようにして下さいね。
去年買われた精油は、お洗濯や掃除用など間接的なところで早めに使い切って下さいませ。

風邪の予防に、3～4種類の精油を常備されると、いざという時に助かりますよ。
じゃんじゃんフル活用しなくても、ひまし油などと同様、家にあるだけでもパワフルなオーラが出ているような気がします。
ではでは、雨の週末ですが、風邪をひかれませんように、楽しくお過ごし下さい。

BYふなかわ