名言・・・

緊急事態宣言解除の方向へ・・・。
コロナウィルスも、少しづつ落ち着いてくるような気配ですが、まだまだ悪さをしています、ご注意ください。

思わず「メモ」したくなるような名言、知りたい・聞きたい・伝えたい。
友達や家族、そして会社の同僚や上司、何気ない会話の中に、沢山の名言があります。
そんな一言で、限りなく元気になり、生き抜く方向も見えたりします。
大分前になるけど、オジキのせがれが言った言葉、
「写真は色あせるけど、頭の中に記憶したものは色あせない、優秀だね人間は」
以前の写真は、プリントするとだんだん色あせたものです。
今は、パソコンに保存しておけば、色あせることはないけど・・・。
私にとっては、忘れられない名言です。

コロナウィルスが落ち着いたら、また写真撮影の旅、行ってみようと思います。
今回は、オジキ邸の花、観てください。
今年は、薔薇も少し遅れているのかな。
これから庭も賑やかになります、花の写真もどんどんアップします。

コミュニケーション・・・

緊急事態宣言解除・・・。
終息に向かっているのであろうが、まだまだ悪さをするコロナウィルス。
これからの気の緩みが、恐い・・・。
今日も、リフレーミングで気持ちを切り替えよう！！

リフレーミング（reframing）
同じ物事でも、人によって見方感じ方がちがう。
ある角度で見たら、長所になり、また短所になる。
たとえば試験で、残り時間が１５分あった場合、悲観的に考えたら「もう１５分しかない」と思うし、
楽観的に考えたら「まだ１５分ある」と思う。
枠組み（フレーム）でたずさえられている物事を、枠組みをはずして、違う枠組みでみる。
自分や身近な人を悪くみていませんか。
柔軟な発想でリフレーミングすることで、自分や他人とのコミュニケーションの仕方も変わってくるかもしれない。
同じ物を見たり体験したりしても、人それぞれ感じ方やとらえ方がちがう。

さぁ、以前書いたリフレーミングの続きです。

さわがしい⇒明るい・活気・元気
しつこい⇒粘り強い
自慢する⇒自己主張できる・自己を愛してる
地味⇒素朴・ひかえめ
消極的な⇒ひかえめ
ずうずうしい⇒行動力がある・堂々としている

また次回へつなげよう・・・。