ジュニアリーダースクール・・・

またまた台風が・・・。
前回の台風、ここ福島県中通り直撃か、と思われたが、ほんのちょっぴり東側を通過。
雨や風も、大したことはなかった。
今回の台風、福島県上陸・・・しかし、宮城県か岩手県の方に上陸するのかな。
雨風を予想して、庭にある飛ばされそうな物や、植木鉢などを室内や倉庫に避難させた。

今、雨も風もなく、すごく静かです。
午後からは、少し荒れるかな。


先日、南相馬市でジュニアリーダースクールが開催されました。
これは、スポーツ少年団の活動で、団員のお手本となって活動ができる人を育成するもの。
団活動をしながら、年下の団員のまとめ役や指導者のお手伝いをする団員のことです。


相双地区では、震災以来５年ぶりの開催。
２泊３日の研修、スタッフとして寝起きをともにしました。
不安でいっぱいだった初日・・・。
でも、たった２～３日だけの生活体験の中で、子供たちがみごとに変身していくその素晴らしさに感動します。
子供たちの、秘められた可能性に、心が洗われるようです。

野馬追いの里ということで、乗馬体験や法螺貝の体験などもあり、素晴らしい研修となりました。

熱中症・・・

あつ～い！

ここんとこ、かなり暑い日が続いています。
熱中症注意、水分補給を忘れずに・・・。

熱中症って、どうして起こるの。

特にスポーツによる熱中症事故は、無知と無理によって健康な人に生じるものです。
熱中症に注意が必要です・・・、天気予報などで耳にします。
しかし、毎年死亡事故が発生しています。

なぜなのでしょう

熱中症予防の原則は確立されているのに、まだまだ知識が十分に普及していないから・・・。
　　
熱中症とは？

暑さによって生じる障害の総称である。
１．熱失神
２．熱けいれん
３．熱疲労
４．熱射病

熱中症予防５か条
１．暑いとき、無理な運動は事故のもと。
２．急な暑さに要注意。
３．失われる水と塩分を取り戻そう。
４．薄着スタイルでさわやかに。
５．体調不良は事故のもと。

熱中症になってしまったらどうしよう・・・。

特に熱射病は重症です
高体温、意識障害、応答が鈍い、言動がおかしいなどの症状の場合、
熱射病を疑い、救急車要請、涼しい所に運ぶ、速やかに身体冷却しなければなりません。
意識が正常な場合・・・涼しい場所に移す、衣類をゆるめて寝かせる　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　スポーツドリンクなどで水分と塩分を補給
　　　　　　　　　　　うちわなどで扇ぐ

簡単に解説してみましたが、参考にしてみてください。

久々のカミナリ・・・

夏ですねぇ・・・。
しこたま暑いと思いきや、たちまち暗くなりどしゃ降り。
去年は、家のすぐ近くに落雷あったけど、今年も心配です。
雷様は、電柱のトランスが好きなようなので・・・。





庭の小屋の屋根、すごい勢いで雨はじいてます。



ところで、九重親方（元横綱千代の富士関）が亡くなりましたね。
ファンだっただけに、悲しいです。
私より若いのに、残念・・・。

こんな言葉見つけました。

「人生の長さは、個人差のひとつか」
背が高い人もいれば、低い人もいる。
走るのが速い人もいれば、遅い人もいる。