レッツプレイダブルダッチ・・・

福島県でも、ダブルダッチを普及させようと、かなりの労力を費やし、ここ何年か頑張ってきた。

今考えると、関東圏、関西圏には及ばず、かなりの地域差があるように思う。

誰かが始めなければ・・・。

ということで、初めて東京のレッツプレイＤＤを観に行ってきた。

参加者数も多くて、すごく賑やかだ。

とにかく、子供から大人まで、ダブルダッチ大好きな皆さんが、すこぶる楽しんでいた。

各大学にサークルがあるのは、強みだよね。

すぐ近くに、アスリートがいるのも、本当にラッキーだね。

簡単なレクリェーションでも、一流のダッチャーと交流が出来てしまう・・・、最高ですね。

私も、若者に同化して楽しい時間を過ごしてきました。

主催者の皆さん、大変お疲れ様でした。

こんな催し物があるから、ごく身近で開催されるから、本当に東京の皆さんはラッキーですね。

夜は、ダブルダッチの将来像を語りあったのは、言うまでもない。

復活・・・

やっと体調が戻りました・・・。

かなりゆっくりと休みました。

でも、普段忙しく動いているものですから、何もしないでいるということは、かなり退屈でした。

復活して、また身体の中が燃え始めましたよ。

夢に向かって突っ走るぞ！

今回思ったのですが、いつもあまりにもエネルギーを使いすぎるのではないかと。

自分が生きるために使うエネルギーは、当然自分の身体に残しておいて、自分で使わなければならない。

しかし、自分の分まで他のことに使ってしまっていたのではないか。

風邪に負けてしまった原因は、そこかぁ？

風邪ひいた・・・

ついに風邪ひいたよ～。

めったにひかないんだけど、疲れていたのかなぁ。

前回寝込んだのは、５年前。

風邪かな？　なんてことは２ねんに１回くらいはあるけど、ほとんどすぐに元にもどる。

日曜日、咳がでた。

月曜日、身体がざわざわ、熱がでた。

火曜日、医者に行ってきて、寝てた。

水曜日、熱は下がったのだが、午後から寝てた。

もう大丈夫だと思うけど、たまに咳がでます。

今晩のスポ少は欠席します、子供たちに移ったんでは申し訳ないから。

とにかく、ずっと元気がありませんでした。

が・・・、まもなく復活しま～す。

寒い～ッ・・・

　ここ２～３日、とても寒いです。

朝夕は氷点下、今日などは日中曇っていたので、結構温度は低かったと思います。

私の地域は、雪があまり降らないので、その分寒いのかなぁ。

元気で動き回ってはいますが、さすがに最近は寒さが身にしみます。

と言うことで、皆さん外出には万全の防寒対策を！

　

　太鼓の方も、今晩から本格的に練習開始です。

練習場は体育館のステージなんだけど、ここがまた寒い・・・。

しばらく全力で打たないと、身体が温まらない。

しか～し、冷たいバチも身体の一部、先端まで情熱がほとばしります。

こつこつと、地味な練習の積み重ねが、聴いてくれる人々の心の奥まで届くのですね。

さぁ、頑張りましょう・・・！

　今日のリフレーミング

いいかげん　→　こだわらない、おおらか

意見が言えない　→　争いを好まない、協調性がある

威張る　→　自信がある

では、また次回・・・・・。

リフレーミング・・・

リフレーミング（reframing）って知ってる？

同じ物事でも、人によって見方や感じ方がちがうと思う。

ある方向から見たら長所になり、そしてまた短所になる。

たとえば、スポーツの試合で、残り時間が１０分あったとすれば、悲観的に考えると「あと１０分しかない」となり、楽観的に考えれば「あと１０分ある」となる。

自分や身近な人を悪い方向で見ていませんか？

柔軟に考え、リフレーミングすることで、人とのコミュニケーションの仕方も変わってきます。

同じ物を見ても、人それぞれ感じ方やとらえ方がちがうんです。

富士山は、主に太平洋側からの美しい写真が多いですね。

でも、反対側、山梨県側からの姿も、これまた絶品。

自分の世界だけで決めつけては、いけないんだと思います。

実は、特に少年スポーツにとっては、「ことば」におけるリフレーミングは、大事な要素であり、指導者として心掛けたいことであると思う。

「言葉のリフレーミング」、参考文献をもとに、少し提案したい・・・。

○甘えん坊・・・人にかわいがられる、人を信頼できる

○飽きっぽい・・・好奇心旺盛、興味が広い

○諦めが悪い・・・粘り強い・一途

○あわてん坊・・・行動的

などなど、書ききれませんね！

後日、１ページをつくって、ご紹介したい。