海の水

地球は水の惑星です。

我々の体には、海の水に近いものが流れています。

そして、この海水が満たされた海も私は大好きです！

大きく広がる海。

そこから打ち寄せてくる、時にはやさしく、時には激しい、鼓動のリズム。

そこから流れてくる、時にはやさしく、時には激しい、呼吸のリズム。

その鼓動にも、その呼吸にも、たくさんのエネルギーを感じます。

今、この足が水を通じて、世界の陸地とつながっているんだなあ。


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清流

水とは不思議なものである。　

冷たく冷やせば個体となり、常温では流体となり、高温では気体となる。

清流では、少し冷たいが流体としての水が私の足にまとわりつき流れ去る。

流れは、一つの生き物のように連なっているが、それぞれの場所にあった流れがある。

岩にぶつかり砕けるものや自然に流れを変えて無理なく流れ去るもの、流れの止まったたまり場でただとどまるものもある。

どのような流れにしろ、私は澄んだきれいな清流が好きだ。

私も、清流のようにいつも澄んだ自分でいたいと思う。


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苦しみ

苦しみを感じるとき、それは、その状態やそのやり方が『自分にとっては違うんだよ』と自分の心が訴えかけているとき。

なのに多くの人は、その訴えに気づかずに、ただただその苦しみから逃れようとする。

でも、逃げても逃げても、その苦しみは強くなるばかり。

とるべき方法は、「自分にとっては違うその状態、やり方」をできるだけ無理なく変えていくことしかない。

なぜなら、自分の心はごまかしきれないのだから・・・。


苦しいときには、まず苦しいというだけでいいのです。聞いてもらう人がいなかったり、誰にもいいたくなかったりするようでしたら、自分だけにこっそり聞こえるように「今苦しんだ～」というだけもいいですよ。

このところ、まだ日差しは強いですが、からっとした心地のいい日が多くなっているので、ただ外に出て、太陽の日差しに積極的に当たったりするのもいいですよ。

私は、明るい太陽の日差しが大好きです！！


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