苦しみ

苦しみを感じるとき、それは、その状態やそのやり方が『自分にとっては違うんだよ』と自分の心が訴えかけているとき。

なのに多くの人は、その訴えに気づかずに、ただただその苦しみから逃れようとする。

でも、逃げても逃げても、その苦しみは強くなるばかり。

とるべき方法は、「自分にとっては違うその状態、やり方」をできるだけ無理なく変えていくことしかない。

なぜなら、自分の心はごまかしきれないのだから・・・。


苦しいときには、まず苦しいというだけでいいのです。聞いてもらう人がいなかったり、誰にもいいたくなかったりするようでしたら、自分だけにこっそり聞こえるように「今苦しんだ～」というだけもいいですよ。

このところ、まだ日差しは強いですが、からっとした心地のいい日が多くなっているので、ただ外に出て、太陽の日差しに積極的に当たったりするのもいいですよ。

私は、明るい太陽の日差しが大好きです！！


ホリスティック・セラピー研究所　http://holistic-ti.com