昨日の抜歯から一夜明けましたが、痛みも出血もなく落ち着き始めていまして食事をして問題なく食べれます
それとは関係ない事なんですが昨日の旅行から帰宅して初めての体重測定の結果を見てショックを受けての一夜明け
今朝の測定は昨日より僅か100グラムだけしか減っていません
困りました 何としてでも元の体重に戻すために4キロの減量に努める必要があります
ところがその決心を邪魔するように今朝も未明から梅雨末期の大雨が降り続いています
その雨も昼過ぎには上がってくれ、時折強い日差しが差す天気回復となってくれたものですから、夕方から久々のウォーキングに出発
普段より余計に20分オーバーの1時間40分近く運動をし、汗だくで戻ってきました
だからと言ってこれで明日の朝の体重が4キロ減になっていることはなく明日からも引き続いて努力する必要があります
頑張るぞ