11月 6日(月)
75.2㎏
13,459歩
3連休過食のつけが、、、 また週明け激増スタートです 
11月 7日(火)
75.0㎏
13,109歩
なんか疲れちゃったので、わんころりんずとのお散歩はショートコースだったのに この歩数ってことは、やっぱり忙しかったのよね 
11月 8日(水)
75.7㎏
13,431歩
わんころりんずとのお散歩は平日夜の通常コース、小さな坂 道登ったり
下ったり~


11月 9日(木)
75.4㎏
13,562歩
『玉ねぎヨーグルト』チャレンジ開始。今月末に何か変化を感じられるといいんだけどなぁ。。。
11月10日(金)
75.5㎏
10,458歩
この倦怠感は何なんだぁ~
風邪ぶり返すのかなぁ?
11月11日(土)
75.7㎏
2,339歩
午後から予約していた歯医者さんに行って帰りに ちょっとだけ買い物、、、。 わんころりんずゴメンね、お散歩サボって。。。
11月12日(日)
75.3㎏
0 歩
前日からの軽~い めまい が少し悪化。 ひきこもり な1日です。
total
100g 66,358歩 ( weekdays average : 12,803歩
)
このまま体重爆増していくんじゃないかしら?
なんだかシャッキリしない体調のせいだと思いたいけど、、、
週末で体調の悪さから抜け出せた! と思いたい。
え~い! もう、そう思っちゃおー!! ・・え~っ!? 大丈夫??
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11月 7日(火)





11月 8日(水)









11月 9日(木)




11月10日(金)





11月11日(土)




11月12日(日)







このまま体重爆増していくんじゃないかしら?

なんだかシャッキリしない体調のせいだと思いたいけど、、、
週末で体調の悪さから抜け出せた! と思いたい。
え~い! もう、そう思っちゃおー!! ・・え~っ!? 大丈夫??
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