気持ち良い快晴の週末。
山下公園前の通りはイチョウ並木が黄金色に染まってる頃かな
・・・なんて思いながら午前中は病院のジムで勤務してました。
朝からストレッチ→バランスボール→格闘エクササイズの計３つのクラスを担当させて頂いていたあと、
ついにインフルエンザの予防接種をしてきたんです☆
当院に勤務して２年になりますが初めて外科外来の診察室に入りました。
病院も広いので入った事のない部屋が意外と多いです。
過去に勤務終了後に院内を探検した事
もありましたけど
我ながら挙動不審だと思ったので自粛しました。
そして注射していただいた直後、お約束で一応やっておいた方がいいかな？と思って、
胸を押さえて倒れて失神する演技をしてみたのですが、
さすが海千山千の看護師さん、軽く流されてしまいました。
う～ん
ぼくもまだまだ修行が足りないようです・・・
■今日のおまけ画像
何気なく振り返るとそこに
飛行機雲が。
押忍
今朝はごはんに温泉卵を４個ぶっかけて食べました。
食後には柿も食べました。
よく熟してるから甘い甘い。
朝から甘～い気分になりました。(￣▽￣)
今はとにかくよく食べてます☆
当たり前ですけど食べないと身体は作れない。
食事で大事なのは量じゃなく内容です、
すべてを自分自身の身体で証明してみせます！
てなわけで明日は何を食べるかな。。。
■今日のおまけ画像
さすがにこれは参考になりません。
押忍
東総合スポーツセンターの秋期レッスン最終日が終了しました☆
ご参加いただいた皆様、全１０回お付き合いありがとうございました。
今夜は元ボクサーで若手イケメンイントラのマサトが夏季に続き体験参加してくれました。
そしてレッスン開始前、入り口付近で交わしたぼくらの会話は・・・
GEN 「こんなレッスンお手本にならないよ？」
マサト 「いえいえ、そんな
」
・・・と、彼はリアクションに困ってました(^皿^）
ちなみにぼくのクラスの１本前ではこづえ様のヨガが行われています。
お互いのクラスが入れ替わる時、ここ最近毎週のように交わされているぼくらの会話。
こづえ様 「今夜は寒いね」
GEN 「うんわかった、じゃ、暖めてあげる！」
・・・と、言ったか言い終わらないかくらいのタイミングでこづえ様が
「ま～た始まった 笑」
と爆笑するパターン
こういう違う意味で寒いやりとりが広いサブアリーナの片隅で交わされてます。
(￣▽￣)
年明けからの冬期教室はもっとまじめにやります♪
・・・今期も真剣にやってましたけどね。。。
（笑）
押忍
今日は午前中が健康運動教室→午後が病院のジム→夜が新発田エクササイズでした。
ちなみに病院ではインフルエンザ予防接種の予定日でしたが、
接種後に激しい運動を控える事ができないので本日はパスしました。
注射できる日なんてあるかな。
そうそう。
柿が大好きで毎日食べているという方から現物を３個も頂いたんです。
このお方ホントに柿が好きみたいです、柿の効能まで力説してました。
食べよっと♪
ビタミンＣの補充にちょうど良いや。
さて明日水曜は東総合スポーツセンターの最終日です。
■今日のおまけ画像
もうすぐクリスマスシーズンか。。。
押忍
運動指導はあらゆる世代に対して行えるのが理想です。
と、言うわけで今回は中学校にて
2年生及び保護者様を対象とした指導をさせて頂きました。
種目はキックボックス☆
みんな元気に動いてます☆
終了
終了後のひととき、参加していた生徒の保護者様からお声をかけていただきました。
なんとご主人が某スポーツクラブの元会員さんで、しかもぼくのクラスの常連メンバーだったとかで。
お名前を聴いてビックリ！
ぼくのクラスを気に入ってくれ、ある時期毎週のように参加されていた方でした。
いや～世間は狭い。
でも声をかけていただけて嬉しかったです☆
充実の９０分でした☆
さて、明日も頑張ります☆
押忍
