いろんなエクササイズ

秋の終わりを告げる嵐が吹き荒れる中







約４０キロ離れた燕（つばめ）市まで行ってきたんですわ。





ある方からの紹介で、
高齢者運動指導の著名な先生にお会いさせて頂きました。









到着が早過ぎたわい。







エクササイズも多種多様ですな。


有意義な時間を過ごさせて頂きました、先生ありがとうございました！













帰り道の国道１１６号は集中豪雨に雷の爆音。





おまけに大粒のヒョウまで降って来た。



ガオ～っ

レッツ☆チャレンジ

ダッシュ新津、関本支配人のお嬢さんは１１月２８日が３歳のお誕生日だったとか。





おめでとうございます、目尻が下がってます（笑）







ダッシュと言えば、今日はぼくのパーソナルに初参加の方が





来てくれて嬉しかったです、また一緒に頑張りましょう！










実はぼくも今、新しい事を始めようとしているところですわ☆

いくつになってもチャレンジする気持ちを持ち続けたいもんね～。




一生勉強ですな。

フリマです

本日１１月２８日の日曜日


ＪＯＹＦＩＴ青山で行われるフリーマーケットに参戦します。





ぼくは昼過ぎまで別の場所でお仕事なので、

遅めの午後に来館してから１人で店番している予定です。







その間１０：００～１３：００過ぎくらいまでは、

この娘に店番を依頼しておきました。











あれ？









あさひちゃんでした。

魂（ソウル）

すごい！



穂積サイコー！




これこれ




圧巻だったのは７ラウンドだったかな？

火の出るような打ち合い。










お互い凄まじいまでに闘志むき出しで、

まるで力比べをしているようにも見えた。






＜気持ちで闘った＞って感じでしたな！









とにかくスゴイ試合だった。

長谷川穂積選手、おめでとうございます☆










仕事終わって帰宅して、

ソッコーで留守録画したＤＶＤ観てたらこんな時間になっちゃったな～。

よく聴くＦＭ

ＦＭポートとＦＭ新潟、どっち派ですか？




・・・って話題を振って来たこの2人は




ダッシュスイミングスクール、ゆうや先生とたくみ先生。



２０代前半でっせ！鮮度抜群でっせ！









ぼくはＦＭポート派です。




だけどこの2人いわく、

ＦＭ新潟のシェアもかなり高いのだとか。





へ～





新潟県民の皆さん、あなたはどちら派？