お知らせです。
秋葉区にてスポーツ教室を開催します。
会場は旧ダッシュ新津の隣にある施設です。
9月18日(木)
新津健康センター3階 第1健康学習室
①10:15〜10:45かんたんエクサ&ストレッチ
② 11:00〜11:45 ファイティングシェイプ
担当 GEN
【参加費】
①のみ 500円
②のみ 700円
①+②両方 1000円
【持ち物】
①はヨガマット又は大きめのタオル
②は室内用シューズ
予約申込みは不要、どなたでも参加できます。
どうぞお気軽にご来場くださいませ。
押忍
金曜はクロスパル健康運動教室でした。
少人数クラスゆえ参加者様のお身体の状態をヒアリングしつつ個々の動作チェックも。
このクラスは主に高齢者層を対象とした介護予防運動なのですが。
10年以上続けていたら自分も参加対象の年齢に近付いている事に気付きました。
・・・そうなんですよね。
子供の頃は歳をとった自分を想像した事すらありませんでした。
それは人も猫も同じ。
子猫だったチビ太が高齢猫になりフラフラ歩きしている姿に時の流れを感じてます。
（ｂｙテレサ・テン）
さて明日も。
■今日の地域猫画像
暑い日の日陰とアスファルトは良いですな。
猫は心地の良い場所を見つける天才です。
押忍
今夜は東総合スポーツセンター教室でした！
よしやるぞ。
今夜も複数のパンチ＆キックのコンビネーションをご紹介させていただきました。
せっかく身体を動かすなら楽しんでいただきたいと思い、毎回動作を更新しております。
教室終盤は全員でヒザ蹴りを連発しながら皆で大きな声を出し続けました！
パワーいただきましたよ〜。
ご参加の皆様ありがとうございました☆
次回以降の開催は9/10，10/1、10/8，10/22、11/5、11/26です。
時間は19:50～20:50、1階研修室。
参加費はワンコイン500円。
どなたでも参加できます、申し込みも不要。
突然思い立って来場してもウエルカム、1回だけの参加でも歓迎しますよ。
来週も開催しますので良かったらぜひ。
押忍
今週はダッシュ新津スポーツクラブ木曜及び土曜クラスのラストレッスンでした☆
この施設は8月末で閉館になります。
最終日は案外アッサリと終えましたよ。
普通が良いんです普通が。
このスタジオも見納めか～。
18年間このスタジオを担当させていただき、数え切れない程のスタッフそして参加者様と出会い、見届けてきました。
改めて長きに渡りご贔屓にしていただいた参加者様、関わったスタッフの皆様、今までありがとうございました！m(_ _)m
押忍
昨夜は東総合スポーツセンターでのファイティングシェイプ教室でした！
相変わらずの暑さにも関わらずご来場いただいた皆様ありがとうございました☆
スタッフにお願いして冷房強くしたら今度は寒くなったけど。笑🥶
次回以降は9/3、9/10，10/1、10/8，10/22、新たに11/5、11/26の開催も確定しました。
時間は19:50～20:50、1階研修室。
参加費はワンコイン500円です。
来週も開催しますので良かったらぜひ。
さて今夜も。
押忍
