土曜日は朝からスポーツクラブでした☆
実は急遽前日に朝のストレッチとエアロビクスの代行を頼まれまして。
引き受けさせていただいたのです。
この後に行ったレギュラークラスを含め午前中のレッスンは合計3本。
ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。m(_ _)m
先日も緊急依頼のお仕事を行ったから今週はホクホクなんですよね～。
そうだ、確か今夜はジャズストだったな！
う～ん、でもなぁ・・・
少し考えたけど結局行くのはやめました。
今夜も自宅でチビ太と過ごします。😺
皆さんどうぞ良い週末＆三連休をお過ごしくださいませ。m(_ _)m
押忍
連日各地で猛暑との報道を耳にしますけれど、新潟はさほど暑過ぎるほどでもなく？それなりであります。
助かりますなぁ。
そんな中、先週より各施設で夏期教室が始まりました☆参加者の皆様、今期もよろしくお願いいたします。m(_ _)m
これは常々思っている事ですが
当クラスにご参加いただい方々にはぜひ広い意味での「良い時間」を過ごして頂きたいと考えてます。
不快 不満 不安 その他諸々
今の世の中ネガティブな感情を抑えながら過ごしている方も多いのでは。
だからこそ自分のクラスでは皆様が気分良くそしてリラックスして過ごせる場にしたいと思っています。
お身体の話はそれからですね。
■今日のおまけ画像
白山神社も夏の装いでした。
あまり信心深くはないですけどたまには。
押忍
🎐
昨夜は東総合ＳＣの春期教室最終日でした、
ご参加の皆様ありがとうございました！
うっ！
ブレた？
これで全ての担当施設の春期教室が終了。
７月からは一斉に夏期教室が始まります。
東総合は夏がお休みで次回は秋、9月に皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。
帰りの夜道を車で走っている時、少し前まではカエルの鳴き声が聴こえてました。
今はホタルが見頃ですかね。
日々素朴な自然の営みに癒されてます。
新潟は良いところ。
さて今年の夏も。
押忍
各施設の春期教室は続々と最終日を迎えてます、ご参加の皆様ありがとうございました。
夏期教室のお申し込みもお待ちしております。m(_ _)m
ほとんどの施設で有料体験が可能です、どなたでもその日にすぐ参加できますよ。
昨夜の教室も激しく身体を動かしました。
遅い時間に自宅に戻り少し横になったらあっという間に寝落ちしたみたいでして。
日付が変わる頃に目覚めてからもしばらく身体が動きませんでした。
自分の身体に起きる事は全て自己責任です。
では状態を整えるために何をすれば良いか。
コンディショニング系の教室ではそんなお話もさせていただきたいと思ってます。
よろしければぜひどうぞ。
押忍
火曜日は朝から西区役所でさわやか健康教室を行いました☆
終了。
ご参加の皆様ありがとうございました。
m(_ _)m
夜の教室を終え車で帰宅している途中、夜空には美しい三日月が。
仕事を終えた夜の車内ではその日に行ったレッスン、教室の内容を思い出しています。
あの時ああすれば良かったとか、もっとこうしたら良かったとか。
コロナ前スケジュールがギッシリ詰まっていた頃は常に翌日のこと次のこと先のこと未来のことばかり考えていた気がしますけど。
まぁ良し悪しですね。
さて明日も。
■今日のおまけ画像
今日はギリギリ出港した後でした。
ちょっと間に合わなかったな。
押忍
