今日は祝日なのでお仕事も少なくちょっと時間に余裕がありました。
そんなワケでお昼はこちらを電話で予約して購入。
どど～ん。
タニタ監修弁当です。
いかと野菜の塩麹炒め319ｃａｌ。
そして食塩2.6ｇというスグレもの。
食べる時はたくさん食べますがやっぱりいろいろ気をつけてます。
専属の管理栄養士さんが欲しいくらいです。
こういうところで食べると気持ち良いんですけれどね。
日中は意外と晴れました。
それでは皆さん引き続き楽しいＧＷを＾＾
■今日のおまけ画像
その後ディラーに行ったらお菓子詰め放題のイベントをやってまして
つい箱一杯にうまい棒を詰め込んでしまい
タニタ弁当を食べた意味がなくなりました。
押忍
いつの間にかGWに突入したようです。
そう言えば今夜は病院全体で行う毎年春恒例の親睦会らしいです。
ジムスタッフの方たちも勤務時間終了後そそくさと退出されてました。
しかも現場はけっこーランクの高いレストランみたいでして。
さすが医療関係の集まりは違いますね。
良いなぁ。
ぼくもどさくさに紛れて変装でもして出席しちゃえばよかったかな。
白衣を着て聴診器でもつけながら何食わぬ顔して入場して。
やぁキミたちご苦労さんとでも言いながら会場内を闊歩したりして。
周囲の職員もどこの高名な医師だろうなんて思ったかも（←思わん）
ちなみに当病院のジムのＧＷの予定はほぼカレンダー通りとなってます。
明日は健康運動教室もお休みでして。
eメディカルのお仕事も休みなんですよね。
でも夜のJOYFITのレッスンは通常通り行います、常連メンバーさんぜひ来てください。
そしてあさって土曜日も通常のレギュラーレッスンが入ってます。
そして来週になりますが5月5日（木曜）ダッシュ新津のクラスはお休みをいただきます。
申し訳ありませんが悪しからずご了承お願い致します。
代行はエアロビクスの堀井先生にお願いしました。
この日はマットエクササイズを紹介してくれるそうです。
いろいろ引き出しが多くて良いですなぁ。
それでは皆さん楽しいGWを。＾＾
押忍
今夜のお仕事は東総合スポセンで春のスポーツ教室3週目でした。
ご参加いただきましたレディース＆ジェントルメンの皆さまありがとうございました☆
そして来週はＧＷゆえお休みになります、4週目は再来週5月11日になりますのでお間違いのないようにお願い致します。
ハードに動いた水曜の夜帰宅後はリカバリだと自分に言い聞かせてよく食べます。
あんな時間ですが食べます。
たんぱく質と野菜果物のビタミン類は必ず摂ります。
緑黄食野菜も摂りたいので好きでも嫌いでもないけどなるべくかぼちゃも食べます。
あんな時間でも食べます。
むしろ食べないとエネルギー不足になってしまうので積極的に食べます。
食べた分はすべて血と筋肉に変えてしまうので問題ありません。
とにかく食べます。
食べないと身体は造れません☆
でもお菓子はNGです。
だけど意志が弱いのでお菓子を差し出されるとガマンできなくなります。
だからお願いです、皆さまぼくにエサを与えないでください。
てなワケで明日も。
■今日のおまけ画像
栄養バランス調整のために寄ったタニタ食堂の近くにある帝国劇場。
バスティーユの恋人たちだって。
押忍
ここ数日新潟市は春らしく天気の良い日々です。
ソメイヨシノが終わった現在は至るところでチューリップや八重桜、そして菜の花が咲いてます。
いや～綺麗ですねぇ。
考えてみたら花を美しく感じるようになったのはだいぶ大人になってからのような気がします。
若い頃に何も感じなかったのは感性が乏しかったからかな。。
と、思ったのですが多分違いますね！
そういうのは良しにつけ悪しきにつけ一生引きずるものですから。
大人になって身に付くものもあります。
逆に大人になっても身に付かないものもあるんでしょうけどね。
さて明日も。
■今日のおまけ画像
最近よくシロちゃんに会います。
元気そうでホッとしました。
押忍
土曜の夜は病院のジムの新卒職員である女性トレーナー2名の歓迎会でした。
ただでさえ低い当ジムスタッフの平均年齢がさらに下がったわけですが。
年長者の自分は少々肩身が狭いです、はは。 笑
宴席はいつも通り盛況でした。
久しぶりのお酒をたしなみながら
こんな週末の過ごし方もあるんだなぁ、なんて考えてました。
人それぞれ、いろいろな時間があるんですね。
当たり前のことなのですが改めてそう感じます。
最後に全員で集合写真を撮ろうとしている時に逆の立場から撮ってみました。
シャッターを押してくれた店員のお兄さんありがとうございます。
ちゃんと撮った集合画像もどこかにあると思いますが。
帰り道の新潟駅前はたくさんの人で賑わってました。
気のせいかいつもの週末よりも混雑していたような気がします。
やっぱり歓迎会の時期なんですかね。
それでは皆さん、素敵な日曜日を。＾＾
■今日のおまけ画像
宴席の壁に貼ってあったプロレスのポスターに
いまや新潟プロレスの看板スターであるしげちゃんが居ました。
元気そうで何よりです。
押忍
