只今、五月病 ☆*

気候のせいか、やる気の無さか判りませんが、只今、五月病 のようです

熊本は５月に入るとお昼間は夏日のように暑く 、夜との温度差は１０度以上

朝晩の気温変化が激しいので、まだ身体が対応しきれてないのかもｗ

私は病院まで自転車 通院なので、この時期～夏は結構体力を消耗します

な～んて、長い言い訳をしましたがｗ（笑）
そんな調子なので、今週の透析弁当は定番料理オンパレードに

一応主婦なので家族のお料理は何とか頑張って作りましたが。。。

まぁ～ぐうたらな私がお弁当を頑張っただけでも良しとしましょう （自画自賛ｗ）

来週はやる気を取り戻してる。。。はず！　多分（笑） ビミョーー


五月病の今週の透析弁当はこちらです



＊ 月曜 メニュー ＊
ごはん　：ちりめんじゃことひじきのご飯
おかず１：唐揚げの甘酢餡かけ・いんげんソテー
おかず２：ベジタブルオムレツ・キンピラ・フルーツトマ
サラダ　：コーンとスナックエンドウのサラダ・イチゴ

内容重量：食事 ６１０ｇ + お茶２００ｇ / ８１０ｇ




＊ 水曜 メニュー ＊
ごはん　：ちりめんじゃことひじきのご飯
おかず１：鰆のアーモンド焼き・しめじといんげんソテー
おかず２：ウインナー・シューマイ・キンピラ・フルーツトマト
サラダ　：コーンとスナックエンドウのグリーンサラダ・オレンジ

内容重量：食事 ６５０ｇ + お茶２００ｇ / ８５０ｇ




＊ 金曜 メニュー ＊
ごはん　：ちりめんじゃことひじきのご飯
おかず１：ハンバーグ・いんげんソテー
おかず２：ベジタブルオムレツ・キンピラ・フルーツトマト
サラダ　：コーンのグリーンサラダ・イチゴ

内容重量：食事 ５８０ｇ + お茶２００ｇ / ７８０ｇ




　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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