暑中お見舞い申し上げます 
今年は去年より更に暑いですねぇ～ 
こんな時こそ、得意の食い意地で乗り切りたいものです 
夏バテにはやっぱり鰻 
ですよねぇ～ 
お稲荷さん＆冷し中華 
我が家１番の夏の人気？メニュー（笑）
復活した透析弁当 
梅干しは必須です 
ごはん ：梅干し＆ごま塩のご飯（１５０ｇ）
おかず ：ハンバーグ＆ピーマンソテー
サラダ ：中華サラダ＆フルーツトマト
デザート：ぶどう４個
※お弁当は３５０ｇ、お茶は１５０ｃｃで合計重量５００ｇ
夏バテに負けないように本領発揮？で食べてたら
たった1カ月でDWが１kgも増えてしまった～ 
う～ん 
。。。猛暑とＤＷの狭間で揺れる夏 
ﾐｰﾝﾐｰﾝ
今日も読んでくださって、ありがとうございます♪
透析ライフを一緒に活きましょう～
日本の夏と言えば、冷やし中華と鰻は外せない
メニューですよね
冷やし中華って、野菜たっぷりで実はヘルシーだな〜って
思いました。
梅干しは腐敗予防にも役立ちますが
夏はより美味しく感じますね。
こちらはお高いのでこんな大きな梅干し
凄く贅沢な食品に感じます🥹💓
今年ほど梅干しを食べた事はなかったですｗ（本当に）
1.6㎏の梅干しをお取り寄せしたのに、既に食べてしまったぐらい。
私は酷い夏バテを梅干し＆熱い麦茶で克服出来ました～♪ メルシー
日本の夏＝冷やし中華、鰻
お財布に余裕があれば週1回ぐらい鰻重を食べたいぐらい（笑）
パリは日本食ブームでもやっぱり大きな梅干しってお高いですよねー
日本でも人気店のクロワッサンは１個５００円しますｗｗ
しかも午前中で売切れるほどの人気です！私は。。。買いませんがｗｗ
すみません