透析したって Bon appétit ☆*

透析したって、夢を諦めない!
透析したって、美味しい食事が食べたい!
透析しても自分らしく人生を楽しみた~い

今週の病院食*八宝菜&ピーチゼリー♪ ☆*

2016-08-31 | 美味しい病院食 ♪
私の病院は 透析食でも美味しく! と日々患者が喜ぶメニューを研究されています

いつも美味しい食事をありがとうございます

今週の病院食はこちらです♪




* 月曜 メニュー *
ごはん :ご飯
おかず1:八宝菜
おかず2:里芋とさつま揚げの味噌煮
おかず3:白菜の柚子酢和え
デザート:ピーチゼリー

エネルギー:731kcal / リン:379mg / カリウム:921mg / 食塩:2.4g




* 水曜 メニュー *
ごはん :ご飯
おかず1:鶏肉のゆかり揚げと野菜揚げ
おかず2:南瓜のカレーそぼろあんかけ
おかず3:もやしとピーマンの塩昆布和え
デザート:フルーツ (洋梨)

エネルギー:763kcal / リン:271mg / カリウム:669mg / 食塩:1.9g




* 金曜 メニュー *
ごはん :ご飯
おかず1:ブリの山椒焼きと野菜ソテー
おかず2:茄子の挽肉挟み揚げ
おかず3:ほうれん草とツナのマヨ和え
デザート:フルーツ (オレンジ)

エネルギー:730cal / リン:263mg / カリウム:693mg / 食塩:2.2g

※ 病院食の掲載は病院の許可を得ています


                

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8月後半の検査値*空はもう秋の気配! ☆*

2016-08-29 | 透析ライフ *☆
8月後半の検査値はリンがちょっと高目でした~

まぁ週末はモスバーガー 食べたけどw

検査に備えて外食も控え目だったのに。。。

多分、ホスレノール(リンを抑える薬)の量が食事量に対して少な過ぎたかも

ホスレノールは毎食500mg×1袋が処方されてるけど、食べる量で調整してます

ホスレノールは多過ぎるとリンは低めになるし、少ないと高めだし~

薬と食事量のバランスって10年過ぎても難しいなぁー

以前、夜のお散歩で虫に驚いて転んで怪我しちゃったんですが

またお散歩 を再開してます♪

虫が怖いので(笑)夕方少し涼しくなった頃に

新しいお散歩コースは秋~冬と同じ、家から少し離れた自然が多い公園へ

水辺の散歩道を歩くのでやっぱり気持ち良い~

まだ残暑が厳しいので少し涼しくなった夕方頃に1時間ぐらい歩いてます

お散歩中の空を見上げれば、うろこ雲を発見   

もう空は秋の気配でした~


        


* 8/22 ( 月 )検査値 *

カリウム    : 5.2
リン      : 5.6
クレアチニン  : 12.98
尿素窒素    : 58.6
ナトリウム   : 136
カルシウム   : 8.4
アルブミン   : 3.9
ヘモグロビン  : 11.8
ヘマトクリット : 36.0




                

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今週の病院食♪ ☆*

2016-08-22 | 美味しい病院食 ♪
今週の病院食はこちらです♪




* 月曜 メニュー *
ごはん :ご飯
おかず1:鶏肉と野菜の揚げ煮
おかず2:シーフードとブロッコリーのソテー
おかず3:白菜の辛子酢和え
デザート:パインゼリー

エネルギー:731kcal / リン:364mg / カリウム:819mg / 食塩:2.0g




* 水曜 メニュー *
ごはん :ご飯
おかず1:牛肉と野菜のピーナツ風味炒め
おかず2:ニラ玉
おかず3:春雨とハムと胡瓜のバンサンスー
デザート:フルーツ (白桃)

エネルギー:763kcal / リン:336mg / カリウム:716mg / 食塩:2.3g





* 金曜 メニュー *
ごはん :ビーフカレーライス
おかず1:ツナと野菜のサラダ
おかず2:漬物(福神漬・ラッキョ)
デザート:フルーツ (すいか)

エネルギー:776cal / リン:328mg / カリウム:938mg / 食塩:3.0g

※ 病院食の掲載は病院の許可を得ています


                

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8月前半の検査値*夜のウォーキングにご用心! ☆*

2016-08-06 | 透析ライフ *☆
昨年から1万歩目指してウォーキングを頑張ってます

ウォーキングは季節によって歩く時間帯や場所が違ってて、

秋~春先までは、夕方頃、家からちょっと離れた自然が一杯で植物園もある公園へ

陽射しが強い夏 は、夜遅く少し涼しくなってから ご近所をお散歩します

夏の夜のウォーキングは涼しくて気持ち良いのですが。。。私の苦手なものが

それは夜に飛び交う虫ですーー

もうどれぐらい苦手かと言うと。。。自分の1番苦手な物 を想像してみてください

主人も私がどれぐらい苦手かきっと判ってなかった!でしょう

先日、いつものように主人と夜のお散歩をしていると

私の方へ苦手な虫が飛んできましたぁーーー キャー

驚いた私は、逃げようとして段差につまずいて激しく転んでしまったんです

左肘から転んだので肘から足まで左半身は青アザだらけに

翌日も痛みがあったので外科 に診せた所、骨折はなく打身だけでした ヨカッタ

転んだのがシャント側だったので心配しましたが、そちらも無事でした~

虫が苦手な方は、夜の散歩 はどうぞ用心してくださいねー





   8/1 ( 月 )検査値の報告書 


* 8/1 ( 月 )検査値 *

          ( 前 )     ( 後 ) 
総蛋白     : 7.2   → 7.3
カリウム    : 5.0   → 3.3
リン      : 4.6   → 2.3
クレアチニン  : 12.80 → 3.65
尿素窒素    : 60.5  → 13.4
ナトリウム   : 140   → 142
カルシウム   : 8.9   → 9.2
アルブミン   : 4.1   → 4.0
ヘモグロビン  : 11.9
ヘマトクリット : 37.2
コレステロール : 121
フェリチン   : 29.0




                

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