暑中お見舞い申し上げます 
今年は去年より更に暑いですねぇ～ 
こんな時こそ、得意の食い意地で乗り切りたいものです 
夏バテにはやっぱり鰻 
ですよねぇ～ 
お稲荷さん＆冷し中華 
我が家１番の夏の人気？メニュー（笑）
復活した透析弁当 
梅干しは必須です 
ごはん ：梅干し＆ごま塩のご飯（１５０ｇ）
おかず ：ハンバーグ＆ピーマンソテー
サラダ ：中華サラダ＆フルーツトマト
デザート：ぶどう４個
※お弁当は３５０ｇ、お茶は１５０ｃｃで合計重量５００ｇ
夏バテに負けないように本領発揮？で食べてたら
たった1カ月でDWが１kgも増えてしまった～ 
う～ん 
。。。猛暑とＤＷの狭間で揺れる夏 
ﾐｰﾝﾐｰﾝ
今日も読んでくださって、ありがとうございます♪
透析ライフを一緒に活きましょう～
