残暑お見舞い申し上げます
猛暑という言葉はもう聞き飽きたぐらい。。。連日３５度超えの熊本ですーー
自転車通院なので帰宅時の午後１４時頃はクラクラするような暑さ～
病院から家まで１０分の距離なのに、帰宅して体重を量ると２００ｇは減ってます
なので夏場はＤＷも＋２００ｇぐらいで調整しないと貧血起こしちゃう
既に超～夏バテしてて料理とか全然作る気が起きないワタシですが。。。
この凄い猛暑の中でも食欲は衰えませんｗ（笑）
マイ透析弁当も何とか騙し騙しですが続けています（ 透析中お腹空くし。。。）
只、内容がどんどん簡素になってる気がするーー（笑）
遂に先日は禁断の？カレー弁当
にしちゃったし～ｗ（ 病室なので悪いかなって ）
カレー 、キンピラ、野菜の煮物、梨とフルーツトマト カレー弁当は随分前に持っていった時スタッフにかなり驚かれたけど
今回は２度目なのでスタッフも驚かず？な感じでしたー
ｴﾍﾍ後、この暑さなので自宅で週１ぐらい食べてるのが 冷やし中華
冷蔵庫にある材料で簡単に作れるし、冷やし中華は夏にはリピ率高いメニューです
我が家が好きな冷やし中華のタレは 胡麻ダレ
透析患者なので塩分はちょっと気になるけど。。。私は、週１回は食べてます
でも意外と検査結果も問題なしだったので、冷やし中華は全然ＯＫかも～
まだまだ残暑が続きますので体調管理にはどうぞ気をつけてくださいねーー
８/２０ （ 月 ）検査値の報告書 ＊ ８/６ （ 月 ）検査値 ＊
（ 前 ） （ 後 ）
総蛋白 ： ７．０ → ７．５
カリウム ： ４．９ → ３．３
リン ： ３．５ → ２．０
クレアチニン ： １２．５３ → ３．７６
尿素窒素 ： ７６．３ → １６．４
ナトリウム ： １３８ → １４１
カルシウム ： ８．８ → ９．５
アルブミン ： ３．９ → ４．２
ヘモグロビン ： １１．１
ヘマトクリット ： ３３．７
LDLコレステロール ： １０９
＊ ８/２０ （ 月 ）検査値 ＊
（ 前 ）
カリウム ： ５．１
リン ： ４．９
クレアチニン ： １２．４１
尿素窒素 ： ６３．０
ナトリウム ： １３６
カルシウム ： ８．２
アルブミン ： ４．０
ヘモグロビン ： １１．４
ヘマトクリット ： ３４．０
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