透析したって Bon appétit ☆*

透析したって、夢を諦めない!
透析したって、美味しい食事が食べたい!
透析しても自分らしく人生を楽しみた~い

毎日暑い~こんな時こそお家でタルトタタン♪☆*

2022-07-28 | 美味ですぅ♪



暑中お見舞い申し上げます

毎日暑いですねぇ~

暑いだけなら良いけど、まるでスコールような突然の雷雨

コロナ感染も増えてるし、外出もまた控え目な我が家

外に出なくても美味しい物が食べたい

そんな訳で、最近、更に冷凍お取り寄せが増えた気がしますw

暑いし( 関係ないけどw )今日のおやつは

フランス冷凍食品ピカールの タルトタタン を焼きました~




 冷凍食品ピカールのタルトタタン 




オーブンで焼いて仕上げます

う~ん。。。ちょっとリンゴが柔らか過ぎだけど

まずまず美味しい

価格もリーズナブルだし、何より面倒臭くないし

リピートありです~

食べたい時にすぐにお家でタルトタタン   幸せーーー

フランスに行くより安いしw ( 当たり前w )




1ピースは191カロリー、蛋白質1.6g、食塩0.1g

透析してても安心して食べれるスイーツですね~


何と言っても透析は 食べて、運動して、良い透析 ですし

皆様も猛暑に負けないように元気にお過ごしくださいね~






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再びコロナ感染拡大!もうすぐコロナワクチン4回目♪ ☆*

2022-07-18 | 日記 *☆
日本のコロナ感染者が再び増加を続けてますね~

ここ数日は1日の新規感染者は10万人超えてきてます

これから夏休みというタイミングなので

今後は今までで最大の感染者を記録する可能性も。。。

ワクチン接種は副作用や個人の考え方で悩ましい所ですが

私の母は高齢だし、私は基礎疾患を持っている、

私は迷う事無く、4回目のコロナワクチンを打つつもりです

そして先日、4回目のワクチン接種券も届きました~





今月末にはコロナワクチン4回目接種の予定!

第7波到来からも何とか逃げ切りたいと思いますー





                

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まさかの展開!降圧薬がなくなった? ☆*

2022-07-10 | 透析ライフ *☆



一昨日は日本中を震撼させたショッキングな事件が起きました

安倍晋三元首相の御冥福を心よりお祈りします

昨日は自分の意思表示をする為に期日前投票に行ってきました

投票場は結構混んでいて、意外と20代ぐらいの若い世代の方も多くて

若い世代が投票に来るならまだ日本は大丈夫かも知れない。。。と

SNSでどれだけ呟いても、投票しないと日本を変える事は出来ません

投票は自分の未来を幸せにする為の1票なんだと改めて思いました


生きてると本当に日々いろいろ理不尽な事がありますねぇ

透析してる私はやっぱり透析関連の事が多い気がします

最近は、突然の眩暈 → 薬の見直し → 私の裁量に任せる

と日々変化してた降圧薬ですが。。。まさかの展開になりました

私は透析前に血圧記録表を提出してるのですが

日々の血圧記録を見たドクターがまさかの結論を出したのです

『 今まで飲んでた降圧薬を全て無しにしましょう。

血圧が上がったらオルメサルサン1/2錠を飲んでみて下さい 』
オォー

ここ何年か飲んできたもう1つの降圧薬は消えてしまったんです~

残ったのは、ふらつきや眩暈の副作用が心配された降圧薬だったけど

今のところは飲んでも副作用は大丈夫な様子です




 残った降圧薬 オルメサルタン5mg 

結局はあの副作用は何だったのでしょう。。。

2種類の降圧薬の効果が出過ぎて、副作用になってたんでしょうかね?

残ったオルメサルサン1/2錠も血圧が130ぐらいになったら飲むので

1回飲んだら、その後は3日ぐらい飲まなくても血圧は落ちついてます

つまり降圧薬は、週に1~2回飲めば大丈夫に変わったんです

衝撃な展開でしたー もう何年も飲んできたのに。。。

そう言えば、母の介護が始まった頃から飲み始めた降圧薬だったから

今は介護も家族皆で分担してるので楽になったからでしょうか。。。

なぜなのかよく判らないけど、降圧薬が減った?事は凄く嬉しい

私的には結果オーライです  

まさかの本当に嬉しい展開でした~





                

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6月の透析検査値*アルブミン上げ上げ大作戦は失敗だった? ☆*

2022-07-04 | 透析ライフ *☆



先週は凄い猛暑 の中、どーにか自転車通院 を頑張れました~

私の熱中症対策は出発前に ポカリスエット70ml を飲むこと♪

70mlでも効果がありますよ~


先月から1カ月頑張ってみた、アルブミン上げ上げ大作戦

結論から言うと、成果が出なかったんです

検査結果の度に言われた言葉、

『 必ずアルブミンは上がってきます!乞うご期待ですよ~ 』

もうねぇ。。ホントに?と思ってしまう私がいました

管理栄養士さんとも相談して高蛋白質の食品も沢山食べたんです






1カ月間、リン吸収剤を飲みながらビビりながら食べてました~

が。。。結論としては、透析効率が良すぎたのか?効果が出なかったんです

変化が起きないアルブミン数値にドクターは言いました、

『 3.3は決して低くない。きっとこれが貴方の基準値なんです! 』

えっ? ならば違う戦略を考えないと

って事で、私は新たな 極秘戦略 を決行することにしました~


アルブミン上げ上げ大作戦の第二弾 です

負けないっ

次こそは納得出来る成果が得られるようにガンバルーー





* 6月後半の検査値 *

総蛋白      : 6.3(前半値)
アルブミン    : 3.3
カリウム     : 4.8
リン       : 4.7
クレアチニン   : 11.62
尿素窒素     : 77.6
ナトリウム    : 135
カルシウム    : 7.8
ヘモグロビン   : 10.3
ヘマトクリット  : 32.1
血清鉄      : 124.0(前半値)





                

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