透析したって Bon appétit ☆*

透析したって、夢を諦めない!
透析したって、美味しい食事が食べたい!
透析しても自分らしく人生を楽しみた~い

世界のサラダ☆ベトナム風海老と白菜のサラダを作ってみた!☆*

2021-03-21 | 美味ですぅ♪

 

春だというのにまだまだ気軽に外食を楽しめない日々ですね

気分転換に、友人の YouTube 世界のサラダ を作ってみました~

 

☆世界のサラダ☆ キャッチフレーズは「 これはいける!世界のサラダ♪ 」

OGPイメージ

世界のサラダ

😋 世界のサラダ研究家:宮内好江がお贈りする世界のサラダレシピ❗️ 栄養が豊富で、しかも美味しい 🥗健康的で美容効果も高いサラダを、簡単...

YouTube

 

 

今日は ベトナム風海老と白菜のサラダ をチョイス

 

 

白菜がシャキシャキでナンプラーのエキゾチックなソースが絶妙~ 

あらら、ベトナムでお食事してる気分になってきたかもw

気持ちも アゲアゲ  になってきましたぁ~(笑)

翌日も食べれるので、透析弁当にもアゲアゲ気分を詰めてみました♪

 

 

 

                

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公園にお弁当に春が来た♪☆*

2021-03-20 | マイ透析弁当 ♪

 

ご近所の公園に春  がやって来ました~  

 

新しい日常に少しストレスを感じる今こそ

待ち遠しかった春の訪れ 


少し前ですが3月3日の  ひな祭り では我が家も散らし寿司でした~ 

 

 

と言う訳で、透析弁当  も勿論、散らし寿司w 

 

 

マイ透析弁当も少し春らしい色合いになってきました~

最近の少し春色になったマイ透析弁当です~

 

 

 

 

                

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2月後半の検査値*今年の花粉はちょっと多いかも ☆*

2021-03-02 | 透析ライフ *☆

 

今年の花粉は昨年よりちょっと多い気がします

 

花粉症重症患者(5段階の4レベル) の私は今年も勿論、

2月早々に眼科 で薬を貰い、2月末に耳鼻科 で鼻レーザー治療済み  

昨年はマスクだけで大丈夫だったのに今年はマスクだけじゃキツイ 

 

そう言えば、感染対策で禁止になっていたお弁当  の持込みが一時的に解除に

良かったぁ~透析中って半端なくお腹空きますからねぇ

 

久々ですが、最近の検査値はこんな感じです 

 

* 2/15( 月 )2月後半の検査値 *

総蛋白      : 7.2
アルブミン    : 3.8
カリウム     : 3.9
リン       : 4.6
クレアチニン   : 12.88
尿素窒素     : 58.9
ナトリウム    : 138
カルシウム    : 10.2
ヘモグロビン   : 11.5
ヘマトクリット  : 34.8
血清鉄      : 61.0

 

               

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