ヤバめな暑さ。

今夜、我が家に大勢お客さんがいらっしゃるのですが、引っ越してきて1番の暑い夜になりそう。
今まで、扇風機があれば結構涼しかったのに…
うちの家はエアコンがなく、エアコンなしでやって行くつもりなのですが、早くもくじけそう。
蒸し暑いなあ。


前回腰痛のことを書いたら、沢山の方に心配していただきました。
接骨院通いはつづけていますが、以前よりはかなり良くなっていて、無理をしなければ大丈夫そうです。完治も近いかな？
ただ、腰は一度やってしまうと繰り返しやすいものらしいので、日頃からストレッチをしたり疲れたらいたわる、っていうのは心掛けないといけないみたいですね。
仕事をがんばりながら気をつけます。

ランチに新メニュー始めました。

塩漬けにした蒸し鶏の入ったチキンマカロニサラダ。マヨネーズ味じゃなくて、青紫蘇と醤油のドレッシングで和えたのがワタシ風かも知れません。
自家製パンを2種類付けた、ヘルシーめのごはんです。