弁当生活311日目

　いつ煮ていつ冷凍したっけ！？な「あの日の高野豆腐」を冷凍庫から発掘しました。

　保冷剤代わりにもなるし、これからも冷凍するなら高野豆腐だな。

　結構お腹に溜まるのも良い感じ。

　鬱にならないためには脳内物質「セロトニンン」を増やす必要があるらしいのですが、高野豆腐にはその生成を助ける「トリプトファン」が多く含まれているとのことです。

　連休前の繁忙期でやさぐれている今にうってつけ。

　ちなみに、乳製品、肉、魚、大豆製品、卵黄、落花生、アーモンド、バナナも良いらしい。

　高野豆腐の力もむなしく、いつ出勤になるかわからない連休の予定を彼氏に聞かれて鬱です。

　いや、べつに出勤でなくても3日と4日の午前中は家業手伝いな訳ですが。

　波風立てないために会社に出勤と言っておきます。

　母子家庭ですから。結婚でもしない限りは家業優先です。

【本日の献立】
ごはん
さつま揚げとインゲンの煮物
高野豆腐の煮物


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