久しぶりにグループでサイクリング。
朝6時にショップに集合。Changi Villageへ向かいます。KCとおさまったスナップショット。クリ...
Mount Faber へ夕暮れサイクリング。
月曜日の朝練に今朝は多くの選手が参加。朝焼けを迎えます。帰ったら筋トレ。昨日の写真の自...
今日もMount Faber
今朝もしっかりとトレーニング。選手たちの頑張りがエネルギーに。良いお天気なのでサイクリ...
水曜日はGYM
雨季でもだいたい朝は良いお天気。水曜日はいつも賑やかです。そしてお決まりの様にmount Fab...
Mount Faberの夕焼け。
木曜は朝練がないので昨日は夜遅くまでYouTubeを楽しんで。朝はゆっくり、ダラダラ。お昼過ぎ...
ある金曜日。
朝4：50のアラームで目覚めてプールへ自転車を飛ばします。選手たちと夜明けを迎えて。そのま...
SentosaでOpen Water
朝、満月のもとで泳ぐ選手たち。少し時間があったので今朝もMount Faberへ。そのままsentosa...
110km走りました。
朝、二日酔いを感じながらも早朝に起きて集合場所へ向けて自転車を飛ばします。途中道を間違...
今日もMount Faber
月曜日の朝練ながらみんな出てきて活気のあるトレーニング。今週末はレースですがテーパー無...
今日もMount Faber
もう雨季は終わり？朝練は快調に。Yi WangのFamilyが一足早くLunar New Yearのプレゼントを持って来てくれたので、早速冷蔵庫へ。そしてMount Faberへ。...
As A Father As A Swim Coach
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