朝7時にまず8歳以下がスタートして。RWの選手たちは13-14と15歳以上に分かれてスタート。初め...

朝練はさわやかなお天気。美しい朝焼けに映える選手たち。実質ラストの練習を終えてCycling。...

朝は降らないけれど、だんだんと空が曇り始めて。なんとか練習ができるだけもOKという感じ。...

久しぶりにゆっくり寝て。朝はダラダラして。お昼はオムそばを作りました。ちょっと見栄えは...

朝練の前からしとしと降る中を自転車でプールへ。水曜日らしく多くの選手が来て賑やかに。た...

昨日がクリスマスで休みだったのでなんだか不思議な気持ちの火曜日。朝練は寂しく。ただ午後...

昨日は選手たちが頑張って100x100をこなしたので今日は自分の番。7時にスタートして先ずはBedok。そしていつもサイクリング仲間との集合場所になっていたガススタンド。Chang...

朝7時ちょうどにスタートして100x100mを泳ぐ恒例のクリスマススイム。やり遂げた笑顔。そして...

朝練を雨の中終えて。空が晴れたのでサイクリング。これで203になりました。Campに山口から参...

朝練は参加者一名。Camp組はゼロ。朝練の途中からシトシトと。雨季のシンガポールが迎えてく...