二日続けてMt.Faber
少しゆっくり目覚めて。 朝食は取らずにCycling 今朝もMt.Faberへ。 Short loopとLong loo...
Fort Cunning Mt. Faber Sentosa ECP
今朝はTaperの中でもしっかりKick 雨が上がったのでCycling 今日はFort CunningでまずW...
Happy Friday
朝練の途中で雷雨。 Raderの映像を見て急遽Trainingの順序を変えてBKNを先に、 良い感じ。 ...
DAY 420
今朝も朝練の後、泳ぎやStartのチェック。 LucieのBr. Taperは順調に進行しています。 ...
Happy Wednesday
今朝も朝練の後にStartのチェック。 今朝の一枚はGabriel 力強いStart 良い感じでSpeedも...
Taper進行中
朝練の後、何名かがstartのチェック。 ビデオを撮ってFeedback Timeも少しずつ良くなって...
Taper開始
今日も朝から気持ちの良いお天気でTraining いよいよTaper開始も質はKeepして 7時までには...
Mt. Faborへ一気に登って、Sentosa。そしてECP
早朝は激しい雨。 午前中はずっとぐずついていたので自分もぐずぐず。 午後になって動き始め...
いそがしい土曜日
朝練は今日も良いお天気で。 Race Paceが少しずつ達成できてきて。 午前中に2コマ、午後に...
MJが帰ってきた。
今日も良い感じで朝練。 場所取りも厳しく。 ただ。雲が重く不安でしたが昨日の雨の中帰っ...
As A Father As A Swim Coach
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