火曜日は大学生の履修の関係があって、トレーニングは朝一回と午後は空いた時間を各自使って...

とても良いお天気になりました。 今日は給食のないかずを幼稚園へ迎えに行き、二人で自転車に...

今日は二回練習。 少しずつハードになって内容も良くなってきました。 午後はウェイトサーキ...

今日は朝練を終えて早退。 家内と二人でいとこの結婚式に。 うちの叔母も晩婚で叔父が49の時...

昨日は二次会で大いに盛り上がってしまってついつい飲みすぎてしまいました。 朝の辛かったこ...

今日は上小阪で今年度入社したイトマンのコーチたちの研修会。 強化選手のトレーニングを見学...

昨日はたくさんのコーチの眼の中でトレーニングして素晴らしい内容でがんばってくれた選手た...

今日は水中のトレーニングは朝だけ。 オフを前にしっかりハードにやりました。 夕方には家...

学級閉鎖で家にいる娘たちはいつもの時間に合わせて机に向かい、一時間目が終わると休憩、そ...

朝はボリュームのある有酸素メニュー。 そして午後はウェイトサーキットのあと、キックとスイ...