As A Father As A Swim Coach

きつい要求のテストセット

今日は朝少しボリュームを落としたブロークン系のメニューでハードに頑張って、午後はプールの大掃除の後テストセット。
ハードルを高く上げてどんな結果が出るか試してみました。



やはり100のベストの3/4からマイナス1秒というのは数本ならともかく12本という要求はきつすぎたよう。



何よりも今週のトレーニングでは、大会前後のケアが不十分だったのか、故障までは行かないまでも体に違和感や不調をきたし、二人もリタイアさせてしまったことが悔やまれます。

とはいえ、きついテストセットの後も終わってしまえばこの表情。



来週は更にハードな内容に取り組んでいきたいと思っています。



明日は雛祭り。
家内ひとりで急いで組み立てたとのこと。
ついこの間、片付けるのを手伝ったと思ったのに。
一年って早いですね。


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