Test Set & Team Meeting

8時にアップ開始。9時～のテストセット。
今日は12x75@5:00
100mのゴールタイムを基準に設定した目標は前回と同じ。



この2週間、質、ボリュームとも上げてきたのでかなり疲れがたまっているようですが、精神的にもタフになってきました。
ダウンの後、トレーニング室でチームミーティング。
今日でAngelsを卒業するみさきを真ん中にピース。



明日からまたタフなトレーニングがスタートします。