金曜日はミーティング。

授業がある日の朝練は、７時前から少しずつ人数が減って最後に残るのは半分以下。
ゆっくりダウンしていたシニア3人。



IANも呼び止めて、朝焼けをバックに。



今朝はリトルインデイアの雲呑麺のお店へ。



午後は４時から選手のミーテイング。
レース期間中の栄養摂取の仕方について記事を読み上げてコメント。
その他、三月に行われるSNAGのエントリーについてなど。

明日はテストセットなので水中はサーキット。
そして、練習後の陸上サーキットも強度を落としてみんな笑顔。



しっかり備えます。