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As A Father As A Swim Coach

Appreciation Luncheon

今朝もよく晴れて。
三日月の見守る下での朝練。



そのままサイクリング。

東から登って271。






今日はAPSCのスタッフのAppreciationランチ。
オーチャード近くのホテルでのビュッフェです。
たくさんのシーフードなどを楽しんだ後はアイスクリームとフルーツ。

お腹いっぱいいただきました。





午後はサーキットの間にVIdeo。




夕方はいつもの様にHolland Village。





もう金曜日もおしまい。
1日が経つのがものすごく早い。


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