少し暖かくなりました。

今日も快晴。
自転車にまたがって出勤。



武庫川沿いには菜の花畑。
とてもきれいで美味しそう。春の訪れです。
快調にペダルをこいで1時間17分。
今日はたっぷり汗をかきました。



午後の練習はスプリント。
そして陸上はコアとウェイト。
ヘビーなベンチプレスにチャレンジ。
麻美頑張っています。