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As A Father As A Swim Coach

雨上がりの朝練。

早朝3時頃激しい雨で目が覚めました。
それでももう一度眠って。
4:50の起床時には小降りになっていてそのまま自転車で朝練へ。
少しずつ上がって終わる頃には晴れ間も見えました。


今日は朝練でおしまいなので、サイクリング。
東と西から一回ずつ登ってこれで235。
今日は241日目なのであと6追いかけます。






zoomでのミーティングを終えてあとはゆっくり。
今日は白菜入りのクリスピーヌードル。


夕方にはHolland VillageでくつろぎTimeを過ごして。


二日目のおでん。


よく出汁が染み込んでいます。



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