初のTuesday Special

新しいグループになって初のスペシャル。
8セットのハードなメニューでした。
タイム的にはまだまだですが、みんな声を出して活気に満ちたトレーニング。
ちょっとした充実感を味わっていました。



お昼からはオフ。

家内とランチに出かけました。
久しぶりに子供たちとは行けない、おいしいお寿司を頂いて、ちょっと贅沢。

のんびりと過ごした後自転車で帰ってきました。
今、マンションのつつじが見ごろを迎えています。