オフ明けでみんなリフレッシュ

Mini Campｓと決めたハードトレーニング期間の最終日。
朝二時間プラス、午後も二時間プラスのトレーニングをしっかり行って、充実したサイクルとなりました。
中でも久しぶりに組んだ１０，０００ｍを超えるメニューを私のグループ唯一のディスタンススイマーＭ香はすいすいとこなしてくれて、朝とあわせて１９，０００ｍを泳いでこの笑顔。
本人いわく、心拍数が落ちないうちに次をスタートするほうが調子いい。
典型的なＤ型です。