朝はドリル中心、午後はスプリント

今日、四条畷学園は登校日ということで、この4人は5時からの朝練。



他のメンバーは6時半と二部のトレーニング。
午後は選手権組も合同でスプリントセット。
Kick 1x50@1:15 Swim 3x50@1:15、ドリルを挟んで4セット。
しっかり自分たちで追い込んでそれぞれ納得の行くタイムで泳ぐことができました。



このクラスもあと一週間。
その後はどうなるのでしょう。