一日一食。

最近は、
身体を絞る為に一日一食にしている
しかも、
野菜をガッツリ採って、
後はほどほど・・・という感じ
最初こそキツかったものの、段々慣れて来て平気な自分もいる
むしろ、その一食を心待ちにしている自分が居るくらいだ

ただ、これも、、、
いつ爆発するか分からんよね
何かのきっかけで元々強い食欲が復活する可能性も無くはない
どれだけ耐えられるか
どこまで耐えられるか。。
でも、
もっと言えば少なくし過ぎても逆に身体が踏み留まってしまって痩せにくくなるからね
ある程度食べないと筋肉が付かない～という観点からしても食のコントロールは大事ですよね。
　
ま、
なんだかんだガムシャラにやってりゃそれなりに成果も付いてくるでしょう
長い目で見る事もまた重要になって来る気がします。