最近、
歩き過ぎていて、
足の爪が2か所も内出血してるんですよね笑
痛みは一切無いんですが・・・
あ、でも、ちょくちょく出来てるマメは痛いかもしんない
疲労でたまに軋む事もあるので湿布貼ってますけど、
いかにも素人臭い対応ですねえ（笑
でも、
減量としては8月から開始して17キロ痩せました
スクワットのお陰でそれなりに歩いても体力は持つようになった、、、気もする
なんでここまで頑張ってるのかと言うと、
正直年齢的なものもあります
20代の方ならもっとじっくりやっても大丈夫だと感じますが、
30代中盤の自分としてはそんな悠長に構えているだけの時間が無いんです
これからどんどん代謝が落ちて痩せにくくなって来る訳で・・・
それを思うと、
結構ラストチャンス感はありますね（笑
もう一つ、
言っても30代中盤って年配の方から見れば十分若いとは思うんです
だから、比較的若い今だからこそガッツリ減量＆身体作りやりたいな、と。
ただ、
やっぱ気付くのが遅いよ笑
こういうのだって20代前半の内からやっとけば、
もっと楽だったろうに。。
こういうトコが駄目ですわ。
次の記事も自分のアクションの遅さについて書く予定です・・・笑
いきなりグロ画像申し訳ありませんでした。