１０月２７日 本日のごはんは
「ゆかりごはん」
「そーきそば」
「クーブイリチー」
でした。
「そーきそば」は、フォーに、鰹昆布だしと鶏がらスープの旨味がしっかりと味わえるスープをたっぷりとかけ、甘しょっぱく煮た豚バラ肉と炒めたしいたけ、チンゲン菜をトッピングしました。
フォーのメニューは子供たちに大人気でたくさん食べていました。
「クーブイリチー」は昆布、ハム、切り干しだいこん、にんじん、しらたき、えのきたけと６種類もの食材を炒め、しょうゆ、砂糖、酒、みりんで味付けしました。
「クーブイリチー」は、沖縄の郷土料理で昆布の炒め物という意味だそうです。
午後のおやつは「米粉パンキャラメルラスク」から「米粉パンきな粉ラスク」に変更いたしました。
きなこ、砂糖、サラダオイル、豆乳で作ったペーストを米粉パンに塗り、こんがりと焼きました。
かぜの予防はしっかりと
かぜの原因となるウイルスは冬の寒さと乾燥を好みます。そろそろ流行が気になってくるようになりました。
かぜ予防6か条
①手洗い、うがい
お母さんやお父さんも一緒にやって見せて、家族みんなでガラガラうがいを習慣づけましょう。
ガラガラうがいができないお子さんは、口に水を含んで吐き出すだけでも効果があります。
②汗をかいたらすぐ着替える
③バランスの良い食事
3食しっかり食べましょう。
④部屋の換気と加湿
⑤規則正しい生活リズム
早寝早起きをし、規則正しい生活でウイルスを寄せ付けない強い体を作りましょう。
⑥人混みを避ける
厚着に注意しましょう！
朝晩はずいぶん寒くなってきました。
肌寒くなってくると、つい子どもに厚着をさせたくなってしまいます。
お子さんの服装は、少し厚着になっていませんか？
子どもは体温が高く、意外と寒さに強いです。冬に向けて抵抗力をつけ、丈夫な皮膚を作っていきましょう。
また、活発に動く子どもたちは、厚着をしていると汗をたくさんかき、汗が冷えるとかぜをひく原因となります。
日中はなるべく、薄着で過ごしましょう。そして、調整しやすい服装にしましょう。
①下着を着る
保湿性・吸収性を考えると綿100％の半袖が1番です。
古くなってくると目がつまって保温力が低下するので気を付けましょう。
②薄手の重ね着
重ね着をすると服と服の間に体温で温まった空気の層が出来ます。厚手の物1枚よりも保温性が高まります。
また、薄手の重ね着だと動きやすく、服の調整がしやすくなります。
寒い時は薄手の上着で調節するとよいでしょう。
③大人よりも1枚少ない服装
子どもは体温が高く、汗もかきやすいため、大人よりも1枚少ない服装を心掛けましょう。
コロナ禍であり、日頃から気を付けていると思いますが、さらに予防を心掛けて、元気に冬を過ごしましょう。
たけ ２歳児 しっぽ取り
園庭でしっぽ取りをしました。
しっぽが付いているお友達を見つけて、一生懸命追いかけていました。
しっぽをとることが出来ると「取れた」と言って喜んでいました。
オクラの葉っぱでごっこ遊びをしていたお友達もいました。
「僕はオクラの葉っぱと言います」と言ってお辞儀していました。
また、電子レンジに何かを入れました。
「何が入っているのかな」と覗いていました。
電子レンジから出てきたものはポップコーンでした。
美味しかったですね。
保育室では、ハロウィンごっこに使うお菓子づくりもしました。
自分で包むことが上手になっていましたね。
かえで ３歳児 赤松ぼっくり公園
今日はかば組のお友達と一緒に赤松ぼっくり公園に行きました。
公園ではジャンプをしたり、
ボールを追いかけたりして遊んでいました。
「夏は終わったのに蝉がいる！」と蝉を見つけました。
弱っていたので安全なところにおいてあげました。
かば組のお友達ととても仲良く遊んでいました。
保育園に戻ってくるとたけ組のお友達がポップコーンを作っていました。
「トリックオアトリート！」というとポップコーンをくれました。
「パーティだね」ととても嬉しそうでした。
かば 1歳児 散歩
今日はかえで組と手を繋ぎ、赤松ぼっくり公園へ散歩に行きました。
公園に着くと蝉を発見しました。
羽がバサバサっと動くと皆で「わー！」と言って驚いていました。
また、頭の上に乗せて散歩しているお友達もいました。
ボール遊びもしました。
どんぐりころころの歌に合わせて坂道で「ころころ～」と言いながら転がしていましたよ。
そして、木の実や落ち葉でも遊びました。
どんぐりを一生懸命拾ったり、
皆で誕生日ケーキを作り、お友達の名前を呼んで祝い合っていましたよ。
今日も沢山遊びましたね。
