小田原ケアセンター　健康ブログ

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ　山本　篤史です。

小田原駅の東口を出て小田原ケアセンターとは反対の方向にいくと小田原新城下町と名付けられた４０以上の店舗が立ち並ぶ
「ミナカ」という施設があります
その中に先日の１０月８日に糀スイーツ和桜（WAO)がオープンしたので早速行ってきました！
日本古来の発酵食文化”米と麹のみでつくられた甘糀（あまこうじ）を使ったスイーツが売りのお店です！





飲む点滴と言われるくらい栄養価の高い甘糀を飲んで、体調管理をしっかりしましょう！

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東京パラリンピックも閉会になり、東京オリンピック・パラリンピックが幕を下ろしましたね。
9月５日は小田原市民ホール（小田原三の丸ホール）がオープンしました！
新しい文化や芸術の拠点として発信や交流ができる施設が小田原城のすぐそばに開館しましたね。
中には様々なスペースや設備がるみたいです！カフェもあるみたいなので、また紹介しますね！







散歩コースがまた一つ増えましたね！散歩で疲れた体をリセットするなら、個別トレーニングがおすすめです。
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小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタートレーナー山本篤史です。

先日、7月10日、7月17日と城山競技場で開催されたFCOカップでテーピング体験ブースを出させて頂きました！
ご来場いただいた皆様ありがとうございました！
治療のご相談から、日頃の不調の改善、パフォーマンスアップまでテーピングを使って行いました！
FC小田原の選手からパフォーマンスアップの依頼があったので、動きの良くなるテーピングと体が使いやすくなるトレーニングを実施しました！
結果につながることを祈るばかりです！

テーピングを実施すると体の動きが変わります、なので、その後の動きの調整が大切なんです。
テーピング前と後では動きが変わるので、今の体の状態を知った上で競技につなげることが必要なんです。





痛みや不調だけでなく、パフォーマンスアップにも！
体が使いやすくなるテーピングとトレーニングをお試しださい。
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少し雲が多かったですが、気持ちの良い天気の1日でしたね！梅雨の晴れ間？と言った感じでしょうか？
梅雨時期といえば
「紫陽花（あじさい）」
ですよね。箱根登山電車からみる紫陽花は有名ですが、小田原城でも紫陽花が見れるんです！
小田原城内には季節によって様々な花が咲いて、四季を感じられるようになっています！
散歩のついでに紫陽花探しなんでやってみてはいかがでしょうか？









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