折れた。

三商戦お疲れ様でした！


試合直前に骨折して対校戦走れず、いろんな人にご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。



筋力強化期間として筋トレ頑張ります。

全治一ヶ月半、って言われたんですけど合宿走りたいんで一ヶ月で治します。にぼし食べてます。

去年の三商戦の悲惨な結果もあって、正直三商戦かなり意識して練習してきてたのに走れず、しかも新人戦も標準切ってないんで出れないの確定しました。

駅伝関連以外で主に意識してたのこの試合二つで、あんまりメンタル耐えてないんですけど速攻で骨くっつけます。牛乳も飲みます。

ケガのブランク今回が初めてで、ブランク明けの調子がどうなるのか全く想像つかないですが、日々出来ることを頑張っていきます！




次はまよさんで！

寝れねぇ。

やっぱ、試合前でも寝れねぇ
って事で、暇なんでノート書いちゃいます。

最近、いや通年の悩み。
不眠症、いや、ただ単に起床時間が遅いから。
わかってるけど直せない、悪いとこです。
寝坊→不眠症→寝るの遅なる→寝坊
もう、このループn回続けてます。
数学的帰納法で証明できます。

規則正しい生活を。
早寝早起き朝ごはん
生活の基本ですね。
がんばりんこ。

ところで、前の10000m。
以下省略…
がんばりんこ。

明日の三商戦、いや正しくは今日ですね。
あんまり練習できてなくて不安でしかないんですが、つべこべ言ってもしょうがないので、
とりあえず、積極的かつ迅速なレースを目標に！
スタートは頑張ります。見どころです。


それじゃあ明日の三商戦がんばって、テスト乗り越えて、笑顔で夏休み迎えられるように、各々頑張りましょ！

そんじゃあ、つぎ、田中で！

火星か木星か

最近暑すぎます。異常気象すぎる。
やっぱり地球から抜け出してどっかの星に行った方がいいのかな〜ってアホなことばかり考えています😧


陸上については、、、
兵実、兵選２回も続けて20分かかってしまいました。ペーランより遅いって。。
暑さとか言い訳にできないくらい、遅いし、レース内容もダメで悔しいです。
夏休みもっと練習積んで、秋には良いタイム出せるように頑張るしかないなと思っています。


もうすぐテストです
テスト期間にバイトを入れまくって後悔しかしてないのですが、とりあえず夏休みの楽しみのために頑張ります。


次はガーミンお揃いになってしまってごめんなさい😒山ちゃんよろしく！

毎日５L水飲む生活

やっとすべてのテストが終わりました！
待望の夏休みです！

ついでに5月の京産大記録会で痛めたひざも回復してきて、昨日はjogして今日はペーランできました（4000mだけやけど）
張ってる感じはありますが、痛みは消えてきてるのでこのまま走りながら完治していければなと思います！
今週末の三商戦、3日でどこまで戻るかわかりませんができるだけがんばります笑

まぁあとは杉本のテスト期間部活オフになりますが、自分のテスト期間で練習できてなかった分もしっかり埋め合わせてみんなと同じとこまで体力戻しておきます！

うちの学部の３回生は９月からそれぞれ研究室に行っていろいろするんですが、希望していたところに行けました！
去年のこの時期は解剖とかで部活も全然いけなくて夜中に一人で練習したりしんどかったですが、今年は部活もちゃんと行けそうです！
やる内容は疫学です。主に疾病の発生や罹患状況を統計解析したり、海外の医学論文読んだり、自分が解析したものを英語で論文書いたりします
ぶっちゃけ、がっつり医学的なことの実験とかより数学とか英語とかやる方が断然すきなので始まるのがめっちゃ楽しみです
大学入学して二年半勉強から全力で逃げ続けてきたので、こっからはちょっと頑張ろうかと思います笑笑


次は暑すぎる中の兵選から生きて帰ってきたひなちゃん！

女子メニュー 7/16〜

16(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・60' stroll

17(火)
☆体幹〜BCT
・補強B、腹筋B
・6000PW

18(水)
・PNF
・400×8/1000×3

20(金)
・フリー

21(土)
三商戦