硬い柿を炒めちゃって『かき野菜炒め』★

こんばんはmurachiです。

今回は、テレビを見ていて作りたくなった。柿を使ったレシピです。

柿ってたんぱく質と一緒になったら渋みが少なくなるそうです。（どこかで聞いたことがありますか？そーです。あのテレビ！！）

そこで、イカと野菜を入れて炒めてみました。果物をいためるなんて～～っと

思いがちですが、柿の甘さがあって意外と美味しんです。


硬い柿を炒めちゃった『かき野菜炒め』 by mura★chi　一人当たり　157kacl 塩分2ｇ

　さんまの山椒みそ

　　　　　　きちんと大豆スープ

次回は少し手間をかけたスープ『きちんと大豆スープ』をご紹介しま～す。

レンジを使って料理しましたよ。

今日もご馳走様でした。

ランキングに参加してます。最後にポチっとして頂けたら嬉しいです。　　　

にほんブログ村

まだまだの腕前ですが、応援して下さりありがとうございます。また、遊びにきてね。