暑さ寒さも彼岸まで・・・

　台風一過、涼しくなるかと思ったが、まだしばらくは厳しい暑さが続くらしい。それでも朝晩は涼しくなり、幾分秋めいてきたように感じる。　今夏は熱中症対策のためウオーキングコースを変更した。朝４時過ぎに起床、外はまだ真っ暗だ。起き抜けは身体のエンジンがかかりにくいので、軽くストレッチと腰痛体操をする。　５時10分過ぎに家を出る。まだ薄暗いので山の方へは行かず、町の方へと。マンション前のバス停から一つ先の . . . 本文を読む