久々に走ってみるか

震災以来なんとなく忙しかったのか全然運動していませんでした。
まぁ、花粉も飛んでますしあまり外に出たくないというのもありましたが。
このままじゃいけないと思い久々にジョギングしてみました。（夜の８時ごろ）
あちこちで節電しているためか以前に比べ暗いのでちょっと走り難ったんですが
とりあえず２ｋｍほど。
ちょっと血のめぐりが良くなった気がします。
やっぱり足腰は大事ですね。