ケガ？

アイタタタ・・・・、
ケガ？？・・・してしまいました・・・。

ども、今週はおそらくずっと歩き方がおかしいと思います、新田建商のにったです。

ケガといっても重度の筋肉痛なんですが・・。
先日、そろそろ冬も近いしトレーニングせねば！と思って久しぶりにトレーニングジムへ行って運動したんですが、そこで運動強度を誤りました。

自分の中ではスキー選手の時のピークの3分の1以下に強度を落として余裕のトレーニングだったんですが、2日たった今日、モモ裏の筋肉（ハムストリング）が悲鳴を上げています。

とにかく筋肉が伸びない・・・。
仰向けに寝る時もヒザを曲げないとモモ裏がはる。歩く時も前に振り出した足のヒザはもちろん伸びない。　イスに座っていてもモモ裏が痛くて深く腰掛けられない・・・・。

これは筋肉痛を通り越してすでに怪我の領域では・・・。
シーズンインが思いやられる・・・・。

ちなみに3週間後のモーグルの大会にエントリーしちゃってます。
練習で終了していきそうです。

とにかく、今季の目標は怪我なく楽しく！　　　　　デス！