キックボクシング１6回目 マススパー

一ヶ月半ぶりくらいに、ようやく、練習できました。

で、いきなりミット。きつい。
しかも、マススパーですか…

３分てあんなに長いんですね…
テレビで見ているとあっという間ですけど、自分がやるとなると…

基本の動きもろくに確認できていなかったのが一番の問題。
こういう事態も予想して、せめてテスト終わったあたりから自主練習するべきでした。

マススパーの反省点
1)自分の手数が少ない。
　何をしていいのか迷っていると、手が出せなくなる。

2)相手のミドルを手でガードしてしまう。
　これは完全にアウト。マスだからなんともないが、ガチで蹴られていたら、オワッテタｗ
　というか、カットのクセがちゃんとついてないんですね…

3)ガード
　何発か顔にもらってしまいました。
　自分は首が悪いので、マスでも貰うとまずい。
　ちゃんとしないと…

4)フックもアッパーも、全く出せず、コンビネーションもほぼなく、単調な攻撃になった。
　これは、身体にパターンをたたき込むしかないでしょうね。
　で、スパー中も意識的にやると。

5)スパー中に先生がいっている指示がまったく聞けていない。
　音としては耳に入っているけど、それを言葉として理解する余裕がない。
　これはかなりもったいないですね。
　成長するきっかけを自ら捨ててしまっていますから。

それなりに良かった点
1)前蹴りをそらす防御は、まだちゃんと習っていないものの、見よう見まねでなんとかできてました。


ということで、課題ばかりの練習でした。

(キック)ボクシング 畑山隆則VS３５歳オッサン

テストが近くてジムにいけない…
そうなると、無性にやりたくなるｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3717371
三週間ほど前に投稿された、
私が個人的且つ勝手に応援している３５歳オッサン動画ですが…

最初見た時驚きました…
スパーリングの相手が畑山隆則選手ってなってましたからｗ

>ボクシング時代のスパーをＵＰしてみました。
>（４Ｒ中の１Ｒです）相手の方はあの畑山隆則選手です。
>この頃はＷＢＣランキング６位だったと思います。
>完全に手を抜かれてますが、すごく勉強になりました。

とのことです。
すげぇ…すげぇよオッサン！(当時は２２、３歳でしょうがｗ)
あの畑山とスパーリングしているとか…

ボクシング界の事情とかよく分かりませんが、
弱すぎる人とはさすがにスパをするわけは無いだろうと思いますので、
当時の３５歳オッサンもそれなりに強かったんでしょうね

正直、今の私にはこの動画の二人のレベルとかよく分かりませんが、
すごいことだけはわかりますｗ

キックボクシング１５回目 ミット尽くし

今回はひたすらミット打ち。
ミットミットミット！

持つ人は固定で、パンチ・キックをする方がどんどん順繰りに回っていく、
ミット打ちサーキット（？）みたないなこともやりました

持つ人　○　○　○　○
打つ人　△　△　△　△
　　　　↓→終わったら右端に回る　　

１分×８人くらいでした。
連続で。
しかも連打。パンチ連打、前蹴り、ミドル連打、膝連打

普段運動していない身にはこたえましたｗ
試合に出るような人は、当然の様に３分×８セットをやるようです。
無理だろ…

スタミナ的にしんどい時にも手数を出す練習、
力を抜いて打撃をする練習
ということらしいです。

その後、パンチラッシュ３０秒×２、左右ミドル連打１分×２


確実に明日は筋肉痛だろうな…勉強できる気がしないｗ

K-1 福岡

何気なく他の人のブログを見てて気付いた…
今日、K-1やっているのかよ…

慌ててテレビをつけたら、武蔵が丁度負けたところ
しかも、相手は日本人。（チームドラゴンて、ガチスパやりまくるところですよね…？）
世代交代なんでしょうか？

で、(元？)極真王者が難なく勝利。

次は…シュルトＶＳバンナ！？！？
まじで？
偶然気付いて本当に良かったｗ

ん～…やはり無理なのか
じゃあ、誰がシュルトを倒せるんだよ…

＊＊＊
バダ・ハリＶＳフェイトーザ
バダ・ハリ、巧い、速い、綺麗、強い。
この速さはヘビー級じゃないだろｗ

＊＊＊
テイシェイラＶＳ中迫
極真のローはきついですね。
でも、中迫もかなり粘るなぁ…すげぇ

＊＊＊
前田ＶＳ佐藤
試合カットするなよ…オワットルｗ

＊＊＊
日本ＧＰ決勝
テイシェイラＶＳ前田
テイシェイラの勝ちですが…
個人的にはもう１ラウンド見たかったですね。

そして、前田の今後はちょっと楽しみですね

キックボクシング１４回目 スパーリング

今回は、かなりの遅刻…

前蹴りの説明を復習で教えられていたのですが、聞けず…
右脚で前蹴りをする場合は、足裏は垂直ではなくてもよく、
少々外側に開いていてもいいとか何とか…

で、ミット打ちから参加。
ジャブ、ストレート、ワンツー、右ミドルと基本を丁寧に。

右ミドルの時に、脚を当てる正しい場所(蹴り脚のすねの骨)に
ちゃんとミットがあたっていたようで、少しは上達したのかなと。
ただ、また次回もちゃんと出来るかといわれると…
再現可能性がないですｗ

その後、初心者側の全員が（初回見学の人もいきなり！）先生とライトスパ。
一方的に生徒側がパンチをするというものでしたが、
みんな人にパンチを当てるのが初めてなので、かなり戸惑い、疲れましたｗ

こちらが攻撃しているはずなのに、
ガードだけしかしていない先生の圧力に押される人もいたりして…ｗ

自分としては、フックやアッパー、ボディを絡められた点はまぁ満足ですが、
フォームが乱雑だった点、びびって踏み込みが甘かった点などが反省点でしょうか。

次回から生徒同士のマススパが増えるかもということですので、
かなり楽しみですが、試験があるからなかなか行けないんでしょうねorz

キックボクシング１３回目 カット

平日忙しすぎるだろ…
起床→学校→勉強→帰宅→寝る。以上ｗ
テストまで１ヶ月ぐらいしかないし…

キック１３回目は、代打でいつもとは違う先生がいらっしゃいました。
初めての見学者もいるのに、かなりハイペース＆休み無しｗ
こりゃ、今回来た人は入会しないだろうなとｗ

まずは基本のおさらい。
(1)ミット打ち。
　①ジャブ→右ミドル
　②ワンツー→左ミドル
　など。

(2)その後、上体だけで相手のまっすぐ系のパンチを避ける練習。
　これは、やはりボクシング経験者の方が巧いですね。

(3)で、パーリングしてからジャブを返す練習。
　　ストレート→フックを防御する練習。
　　左右ミドルをカットする練習。

　　(3)の部分は実際にやるとなると難しいですね。
　　楽しくはあったのですが…

あと、フックの打ち方を友人に注意されました。
最初から拳を返して横拳にして、腰の回転で打った方がいいのではないかと。
ボクシングではそうやるとのことですが…
まぁ、いろいろ試して、綺麗な型を身につけたいですね。

キックボクシング１2回目 膝

今回は、諸事情によりほぼ見学ｗ
やばいなぁ…

１　左ボディ
　今回は、さわりというか、初歩以前な感じ。
　とりあえず、右ストレートから肩を返して相手の腹にいれましょうといった感じ。
　拳を返すとか、腰を入れるとかはまだまだ先のようです。

２右膝
　①普通のスタンス
　②右膝を狙ったところまで上げてくる
　③最後に、お尻を入れる。
　　これで数センチ伸びる。この差がでかいらしいです。
　④腕は右に引き寄せる感じ。
　　これによって、自然とお尻が入る。

３左膝
　①普通のスタンス
　②スイッチ。
　　左ミドルの時とは違い、まっすぐ前にスイッチする。
　③左膝を狙ったところまで上げてくる。
　④最後にお尻を入れる
　⑤腕は左に引き寄せる感じ。

やっぱ、見てるだけだとつまらないですねｗ

キックボクシング１1回目 ミット打ち

今回はミット打ちがメイン。
久しぶりだったので、ミットを持つことすらきつかったｗ
先々週休み、先週無しってのが効いた…

ステップしないジャブ、ストレート。ワンツー。
ワンツー左フック、ワンツー左アッパー
右ミドル、左ミドル。
（左）前蹴り

次回は、マススパっぽいことをやるかもしれないとのこと

人が多くて先生はてんてこ舞いだったので、
友人にもちょくちょくアドバイスを貰いました。

※注意点①
　ガードを下げないこと、打ったら直ぐに引くこと。

　注意点②
　前蹴りの際は、お尻を入れることに注意。
　今は、正確に親指の付け根付近を相手のみぞおちに入れることに徹する。

　注意点③
　ワンツー左フックの時のワンツーは短めで。
　完全にのばしきったワンツーだと、フックの間合いにならない。

キックボクシング ３５歳オッサン３

３５歳オッサン　アマキックボクシング試合　１
がアップされてました。
（ごくごく一部で局地的に、というか私に）うｐが待たれていた、待望の試合の動画です

>キックに対応できず（今もですが・・）かなり動揺し何もやりたい事ができずに
とあるように、ボクサーとキックボクサーの試合を見ているようです。

不用意だなと思える所もありますが、対戦相手の人の動きもかなり参考になります。
個人的には、
１分１０秒あたりからの左右の連打にローを組み合わせてるところとか

あと、あまりキックの試合を見ないのでよく分かりませんが、
キックの方の人も間合いが近いように思います
パンチ主体のスタイルなのでしょうか…？

もし私だったら、ボクサーのパンチが怖いので、もっと離れるでしょうねｗ

キックボクシング ３５歳オッサン２

以前に書いた３５歳オッサンのスパーリング動画。

キックボクシング　スパーリング
なんて動画名だから気付かなかったが、３５歳オッサンの人が初めて上げた動画のようだ。

>相手の方はタイ人で４０歳とのことですが、キャリアが２００戦位あるそうです。
>完全に遊ばれた感じでした。

とういうことらしいですが…確かに。
相手すごいよ…
動画の中の人（ジムの人？）も仰っているんですが、
この対戦相手の予備動作の少なさ。
キックの打ち分け、脚での距離の取り方、当然のようなデフェンス…

ま、素人の私にはほとんど分からないんですがｗ
ただただすげぇとｗ

こんな４０歳になれたらいいですね