今日はほんとに寒かった~
いよいよ本格的なふゆになってきたなぁ~って感じがします
そういえば最近、ダイエットの経過をあまり書いていないなぁって思いましたー。
実はクリスマスのあたりからかなり長ーい停滞期を迎えていました
挙句に、クリスマスや年末年始は思いっきり楽しんでしまったので・・・
仕事始めの4日にはなんと + 5kg という恐ろしい結果に ← 猛反省です
でもその日からのプールでぐぃ~んっと減り始めて、今は少しずつですが減って
きています。 年末年始の恐ろしい増加はもちろん戻りましたー。
これからもがんばっていきまーす
豚もやし
えのピー塩昆布炒め
あさりのお味噌汁
温サラダ
白子ポン酢
簡単メニューのひとつ。
もやしの上に豚バラをのせて蒸すだけ。 今日は冷蔵庫に残っていたニラものせました。
ポン酢とユズスコ、七味などで食べました
えのき、ピーマン、さつまあげを塩昆布で炒めます。
お酒&醤油&砂糖も入れています。 このおかず好きなんですよねぇ
シリコンスチーマーで。 ゴマドレで食べたよ
白子ポン酢。
今日はちょっと仕事でモヤモヤ~ってしたことがあって・・・
好きなもの食べてやるぅ~ 自分なりのストレス発散。
ダイエット中だから、お菓子とかはちょっと罪悪感が強いから白子をチョイス。
ストレス発散が白子って・・・アハハ(笑)
あさりのお味噌汁。 おいしかったなぁ。
ではではまた明日も頑張りまーす。
コメントありがとうございます。 明日、お返事させてください。
いつもコメントありがとうございます