１０月になりましたね
喉の痛みはだいぶおさまってきました。
咳がまだおさまらないのですが、仕事を休むほど体調を崩さなかったのでよかった
やはり早めに病院に行くのが１番です
ここ数日は食事の画像は撮っていないので体重報告だけ
１０月１日。 前日比－１．２ｋｇ
１０月２日。 前日比－０．６ｋｇ
１０月３日。 前日比 ＋０．６ｋｇ
１０月４日。 前日比 －０．８ｋｇ
１０月５日。 前日比 ±０．０ｋｇ
ダイエット再開から１８日目。 － １０ｋｇ です。 これからもがんばるぞ
土曜日は私だけお休み
あくびは幼稚園だったので、あくびを預けたあと上島珈琲店でモーニング
モーニングを食べた後は１時間ほど本を読みました
そして ・・・
１０月５日はダンナさんのお誕生日
４０歳になりました
おめでとう
仕事から帰ってきたダンナさんと夕方ケーキを食べました
お祝いディナー
タコのアヒージョ。
カリッと焼いたバゲットと一緒にね
ダンナさんの大好物のから揚げ
サーモン丼
ダンナさんはビール。 私は特保のサイダーで乾杯
『 俺の好きなものばっかり～』 と喜んでくれました。
これからも身体に気をつけて元気にね
また来年も一緒にお祝いしようね