今日は、試合明けの練習
ポイント練習はなくて、流し系のメニューとリレー
グループに分かれて走りました
次回の練習は、６月１日１７時３０分、３日９時３０分～競技場、５日、６日１７時３０分からです。 . . . 本文を読む
来月は、３日の鞘ヶ谷、１０日・１１日の市民選手権、１１７日・１８日の区内大会、２４日・２５日の中学生選手権が予定されています。
それぞれに、出場できる大会と、出来ない大会がありますので、自分の目標を定めて、自己ベストを目指してください。
みんな同じレースで出すものでも、出るものでもありません。
自分で目標として、その日に結果を出すように体や体調、精神面、練習量をコントロールしていきましょう
走することでこれからの、社会に出てからの仕事や何かに取り組むときの役に立つのです。
まずは、目標設定
そして、それを出すための練習計画、実行、結果、修正、反復です。
どんなに、今ができなくても、努力により徐々に改善されていくものです。
夢を見て、今を行動し、自分を信じてがんばろう。
次回練習は、５月３１日１７時３０分、６月１日、５日、６日、７日、８日の１７時３０分から。
３日、１０日は９時集合で、アップし、記録会を実施します。
その日に記録会等の子は大会会場に集合です。
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来月６月２５日に、本城陸上競技場を会場として、「福岡県小学生陸上倦怠期あ」が開催されます。
全国大会につながる、レースです。
参加はしょうが宇正５，６年生が参加できます。
種目は通知のとおりで、全国大会には８００ｍを除き予選会があります。
今年も多くのメンバーが参加予定です。
応援やサポートをお願いします。
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昨日は大牟田陸上に参加。
ブルーのタータンで、走りやすい場所です。
競技は、午後からでしたが比較的涼しく走りやすかった。
ただ、競技の遅れから３０分以上遅延
レースに向けては待ち時間が長く、身体も心もだれる一日でした。
それｄ目雄、子供たちは集中力を発揮し、タイムはあと一歩ですが自己ベストやそれに近いタイムを出してきました。
１か月後には５秒は上がる予定。
みんな目標を一つ先に設定しましょう。
これからは暑くなるが、身体は動くので、記録は徐々に満足いくものになってきます。
特に、１５００ｍまでの子はそこまで暑さを気にしませんが、３０００ｍの子は暑熱順化が必要で、数回は死ぬほど暑い経験が必要になります。
少しずつ慣らしていきましょう。
次回の大会は６月３日（鞘ヶ谷記録会）で、男子１５００ｍ、女子８００ｍです。
練習は２９日、３１日、５月１日、の１７時３０分からです。 . . . 本文を読む