皆さんは、欲望のままにおいしいものを食べ、その食べ物の本質を知らないで、何が含まれているかを知らずに、病気になって初めて気づく。
今からの数年から数十年で身体が蝕まれていくことの怖さを知っておく必要があります。
なぜこのようになったかは今の日本の体制によるものだが、決してこれを変えることは出来ない。
だから、自分で出来るところを改善、若しくは我慢、更には必要なものの摂取と不必要なものの不摂取に努めなければ、自分の子供に、自分に降りかかり、健康を損なうことになります。
この数年で増えてきた病気や症状はこのような食品にも影響されてのことです。
少しでも、手作りの食事で、自然のものを摂って行きましょう。
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以前にも、この方の書いた文面を読んで記載さててもらったが、今回続編が出ましたので記載させてもらいます。
ちなみに、私は乳製品は好きなほうではないのでほとんど取ることはありません。牛乳など１年に一回くらいしか飲まないかもしれません。
今日本でのことも、世界で起こっていることも市場に踊らされたり、宣伝を信じすぎです。
サプリメントなどはほとんど垂れ流しで効果を実感できた方の実話を直接聞いたことがありますか？
やせるサプリも、現にやせているインストラクターやモデルを連れてきてコマーシャルしているのでサプリでなったのはその中の１パーセントもあればよい。実際は、別の運動や食事制限などの努力によって減量をしているので簡単に信じるのは金を捨てるのと一緒だ。
だいたいのサプリは即効性がなく、もしかしたら腹がゆるくなるかもしれませんなどと書いている。下剤が入っているのではないのか？
冷凍食品にしても、現在の加工食品などに信頼できるものなど何一つないのである。
あとは、自分を信じて試すかどうかである（笑） . . . 本文を読む
ちょっと時間がないと言って簡単に取れる食品を日常的に摂取していると、気が付かないうちにたん変なことが身体の中で起こっているかもしれません。
今日は、そんな中でも加工品について
朝食でよく食べるパン
これにについて、一緒に摂るもの . . . 本文を読む
普段、何気なくやっている中に、「一番大事なものがある」
それは、食事
何を食べるかで、この先寿命までも変えてしまう
成人病予防は子供のうちから行わなければ「予備軍」としてその食生活が改善なければ若くして「糖尿病・高血圧」は免れない。 . . . 本文を読む
東大の教授の話で、子供の成績が朝食とかかわっていることを推奨し食事のあり方を研究している方がいます。
これだけではないと思いますが
なんとなくわかる気がします。
少しずつですが、改善していけば、変わるかもしれません。
明日は、キッズ4種競技・・・鞘が谷競技場に8時までに集合
食事、給水、帽子、ユニホーム、鉢巻など忘れないように . . . 本文を読む