全中

グンジの全中も終わった 完璧には仕上がらなかったが、予選ベスト近いタイムで走って、準決を優勝した子の同じ組で自分の走りを出来ずに敗退。 世の中広い たくさんの強い奴がいる まだまだ伸び代あるからまた頑張る💪 次は三都市対抗 ジュニア選考 がんばろ 前を見て進めば、先まで行ける！ . . . 本文を読む

火曜日練習

今日はアップ後全員で練習 中学生は、6000mビルドアップ 小学生は低学年、中学年、高学年に分かれ、力に合わせてグループ作り。 中学生に着いて、200m×5本、10本、15本をしました。 明日は2000mのペースで走ります . . . 本文を読む

大会明け練習

日曜日は、駅伝大会お疲れ様でした 小学生は男子三位入賞、7位、11位 個人女子１位 個人男子4.7.8.９位 中学生女子三位 個人女子１位、4.6位 中学生男子10位 他、入賞は逃しましたが坂道のあるコースで頑張って走りました 夏の暑い中練習積んで来た成果だと思います。 また、次に向け頑張って行きましょう。 . . . 本文を読む

8月14日お盆練習

先日は、お盆の中沢山の練習参加してもらいました。 大会直前、仕上げました メニューはショート系を小学生 中学以上は、大人と 1分走×20-つなぎ1分メニューのうち、５本を中学生、高校生は２０本 速い子は1分で300m以上走ります。 . . . 本文を読む

お盆入り

お盆に入りましたね 暑い日が続き 熱中症になりそうな天気が続きますが 来週は久々の大会です。 暑い昼間に行われますから これまでみんなを暑さに慣らしながら 練習をやってきました どのくらい走るかは見ての楽しみとして 中学生は合宿の成果を出してくれると思いますよ 小学生は、夏合宿も兼ね 夏の思い出を作ることも忘れずに 宿は毎年お世話になる民宿久住さん 世界一のブランコや . . . 本文を読む